以下内容为湖北卫视饮食养生汇20141111期节目视频及要点内容，本期养生主题《当心颈椎病找上你》。养生讲述专家：中国中医科学院医学博士——张峻斌。主持人：刘仪伟。
颈椎问题知多少
1、吃饭时有阻塞感，吞咽困难。
2、便秘腹胀；
3、心跳过速；
4、高血压；
5、恶心、泛酸、饱胀、暖气症状；
6、早期在颈、项肩背部出现肿胀。
7、胸闷。
8、中风。
9、诱发颈椎性脑血管疾病。
10、瘫痪。
颈椎病的锻炼方法
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1、吃饭时有阻塞感，吞咽困难。
2、便秘腹胀；
3、心跳过速；
4、高血压；
5、恶心、泛酸、饱胀、暖气症状；
6、早期在颈、项肩背部出现肿胀。
7、胸闷。
8、中风。
9、诱发颈椎性脑血管疾病。
10、瘫痪。
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