以下内容为湖北卫视饮食养生汇20141229期节目视频及要点内容，本期养生主题《谁偷走了你的记忆》。养生讲述专家：北京和睦家精神科医师——胜利。主持人：刘仪伟。
中国阿尔兹海默症患病率
中国有1亿7千8百万人口的年龄≥60岁，有8百万患有阿尔兹海默病症状，90%的阿尔兹海默病患者未确诊，预计从2001年至2040年将增加300%。到2050年全球4分之一的阿尔茨海默病患者在中国。
阿尔茨海默病的诱发因素
阿尔茨海默病基本上由遗传决定，是一种遗传疾病，且不分性别。中国人有相当一部分人是由于心脑血管疾病引发的阿尔茨海默病。
阿尔茨海默病在智力下降的早期会感觉到与以前不一样了，会变得很不安心，会影响到精神和情绪。
智能下降的症状
年轻人的记忆力差往往是没有认真识记，而智能下降的记忆力差是不能够回忆，记不住事情与记忆能力差不是一回事，一般情况下我们的记忆能力会受到其他因素的影响，如注意力、焦虑抑郁情绪等等。如果真的年轻人出现记忆能力差，如果不是特殊的家族史，一般更可能的原因是导致脑部损伤的疾病，如：头外伤、酒精刺激等，不会首先考虑阿尔茨海默病。
影响记忆力的因素
1、脑变性疾病（包括阿尔茨海默病）
2、心脑血管疾病：会造成小的腔隙性脑梗塞多了之后脑白质变性就会影响智力。
3、遗传因素。
4、内分泌疾患。
5、营养及代谢障碍。
6、肿瘤。
7、药物及其他物质中毒。
8、艾滋病。
9、梅毒。
10、大量饮酒对智力下降有直接影响。
预防智力下降方法
1、均衡饮食，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。
2、适当运动，维持腰部及脚的强壮，预防老年跌到。
3、生活有规律，避免过度饮酒、抽烟。
4、预防动脉硬化，高血压、肥胖等生活习惯病。
5、预防跌到、头部摔伤可能会加重智能下降。
6、对事物常保持高度的兴趣及好奇心，可以加强人的注意力，防止记忆力减退。
7、要积极用脑，预防脑力衰退。
8、随时对人付出关心，保持良好的人际关系，找到自己的生存价值。
9、保持年轻的心态，适当打扮自己。
10、避免过于深沉，唉声叹气，要以开朗的心情面对生活。
智能下降的应对与处理
1、心理康复：给予患者更多的关爱、多听音乐、合理用药、鼓励患者多参加一些学习和力所能及的社会家庭活动。
2、记忆康复：智力训练、强化记忆、生活训练。
3、药物治疗：目前的药物治疗能延缓病程以及对症处理。
对患病者的记忆，生活训练，目的是教会患者怎么应对记忆问题的一种心理干预。同时对照顾都进行健康宣教，教会家人正确对待患者，照顾者的能力对患者的智能状态也有很多影响。
为什么需要早期诊治
1、纠下可逆性的原因；
2、医疗处理；
3、患者可以自主规划他们的未来。
4、家庭成员需要关注。
如何缓解记忆力下降
现有的记忆改善药物效果很有限，现有医疗水平智能缓解患者的智能下降而不能恢复智能或保持原样，精神科的药物可以帮助缓解情绪问题。对事物保持兴趣有助于延缓智能下降的进程。
