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引发鼻炎的原因众多，有的是过敏、有的是环境、有的是化学物质等等。
过敏性鼻炎的典型症状：阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒、鼻塞、嗅觉减退等。
过敏性鼻炎的并发症：支气管哮喘、变应性鼻窦炎、分泌性中耳炎、过敏性咽喉炎、鼻息肉、嗅觉障碍、憋气窒息、失眠。
专家推荐鼻腔保健四步法缓解过敏性鼻炎：
第一步：食指按揉迎香穴；
第二步：从鼻尖往上推鼻梁；
第三步：食指按揉四白穴；
第四步：中指和无名指从印堂推到上发际线，开天门。
（鼻腔保健四步法）
晨起用鼻子轻吸凉水的办法，可有效缓解鼻腔不适感，经常抠鼻孔会损伤鼻内毛细血管容易导致炎症。可多吃一些养肺气的食物比如：荸荠、百合、白萝卜等。
突然性地打喷嚏、流鼻涕（多为清水状，感染时为脓状）鼻痒、经常揉鼻子)、眼睛发红发痒老是挠眼睛及流泪、鼻塞。
缓解女性潮热汗出的穴位，缓解女性更年期失眠的中成药-知柏地黄丸，缓解更年期情绪暴躁，缓解更年期心悸。以下内容为中央电视台cctv10健康之路20140717期节目视频笔
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四缝穴的位置，四缝穴的作用，病例举要。刺灸法（由医师操作），针刺方法（由医师操作），按压四缝穴缓解胃胀。四缝穴的位置四缝穴位于食指、中指、无名指、小指第一、第二指关节相
天枢穴位位置，天枢穴的作用，天枢穴的位置。调节肠道平衡。天枢穴位位置天枢穴出自《灵枢·骨度》。别名长溪、长谷、补元。是足阳明胃经上的一个穴位，位于肚脐旁开两寸（肚脐旁开
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太溪穴是足少阴原穴，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双侧对称，两侧各有一个。