以下内容为北卫视饮食养生汇20160127期节目视频及要点内容，本期主题《藏在指甲里的秘密》。养生讲述专家：北京中医药大学教授——韦云。
指甲上的半月痕
半月痕一般有6-8个是正常的，四十岁以上，年龄每长十岁，减少1对半月痕。正常半月痕的大小就应该超过指甲的四分之一。
（半月痕）
大拇指月牙改变，一般是肺出现问题，需检查呼吸系统。例如：上呼吸道：慢性咽炎、鼻炎、过敏性哮喘等。
食指月牙改变，一般是消化系统疾病。例如：腹泻、胃疼、消化不良、肠道疾病等。
中指月牙改变，一般是神经系统疾病。失眠的人，中指则出现竖纹。
无名指月牙改变，一般是女性妇科疾病，例如慢性妇科疾病等。
小指月牙改变，一般是心脏方面的疾病。
勺状指甲可能预示的疾病：缺钙，缺铁，贫血。
（勺状指甲）
杵状指甲可能预示的疾病：缺氧，肺心病，先心病。
横棱指甲可能预示的疾病：重病，手术，创伤。
竖纹指甲可能预示的疾病：体内炎症，例如关节炎。
横纹指甲可能预示的疾病：急性病症，例如腹泻。
泡手方
泡手能通过疏通经络改善手脚凉，月牙少，晨僵的状态。专家推荐一个泡手的方子（透骨草有发散风湿的作用，桂枝能发汗解肌，温经通脉，苏木、当归有补血的作用）。
（泡手方）
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