以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160202期节目视频及要点内容，本期养生主题《痰湿体质与肿瘤》。养生讲述专家：北京中医药大学教授、主任医师，首都名老中医，北京天健医院首席专家——刘兴志。
人体内都有微小癌
人体内都有“微小癌”，然而有的人病发了，有的人没有病发肿瘤。主要是因为免疫功能具有监测身体癌细胞的能力，能够识别、控制、杀害癌细胞。只有身体的免疫机制强大，才能避免长肿瘤。
肥胖人群易患癌症
肥胖人群是癌症“钟爱”的高发群体。每年体重增加250克，患癌的程度比常人高。研究显示：女性腰围超过89厘米，男性腰围超过101厘米，腰围每增加1英寸（2.54厘米）患癌的风险增加8倍。
肥胖人群易患十大癌症
结肠癌、肝癌、胆囊癌、白血病、肾癌、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、子宫癌、甲状腺癌。
肥胖人群易患十大癌症
痰湿体质自测
1、头发爱出油，面部油亮。
2、睡觉流口水，口臭、身体有异味。
3、浑身无力，常感到疲倦，精力不集中。
4、机能衰退，对房事不感兴趣，质量不高。
5、睡觉打呼噜，痰多，咳嗽。
如何您具备以上3条，加上舌苔有白厚腻的表现，就是属于痰湿体质！
（痰湿体质自测）
痰湿体质的特点
体型肥胖、神倦乏力、身重不爽、头晕发懵、胸闷痰多、大便黏腻、舌体胖大、苔白厚腻。
中医治疗痰湿体质
缓解痰湿体质中医上主要使用参苓白术散，去除湿热。具体用量与用法，请遵医嘱，切勿随意用药。专家推荐缓解痰湿体质祛湿代茶饮见下图：
玉米须水
【原料】干玉米须50克。
【用法】每日泡水代茶饮。
【功效】利湿、消肿。
【禁忌】对玉米或玉米须过敏者禁用。
【提示】具体用法与用量请遵医嘱。
