以下内容为北京卫视BTV养生堂20150527期节目视频及要点内容，本期养生主题《由表及里话健康—1》。养生讲述专家：中国中医科学院研究员主任医师——韩学杰。主持人：悦悦。
请您伸出双手，对照下图，观察自己的双手，是否在位于大拇指与手掌交接的横纹的中点处，有青筋出现？我们手上藏了很多健康的信息和密码，究竟这个位置出现青筋说明什么情况？
中医认为手与脏腑通过经络、血管、神经等相连接，可通过手形态和颜色的变化，判断体内疾病。将手掌从大拇指到小拇指分为等比例三部分，分别对应人体的上中下三焦。您知道心脏反射区在手的什么位置？当心脏出现问题时，手上会有哪些变化？
专家指出，目前在所有导致心脏病的证型中，有一个非常重要的证型是痰瘀互结证。痰瘀互结证不仅会引发心血管疾病，还会引发高血压及脑血管疾病。那么痰瘀互结证在舌头上、手上会有哪些表现呢？
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人体内都有微小癌，肥胖人群易患癌症，痰湿体质自测，痰湿体质的特点，中医治疗痰湿体质。肥胖人群易患十大癌症，玉米须水。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160202期节目视
【原料】干玉米须50克。 【用法】每日泡水代茶饮。 【功效】利湿、消肿。 【禁忌】对玉米或玉米须过敏者禁用。 【提示】具体用法与用量请遵医嘱。 【出处】 饮食养生汇20
萝卜生姜汤 【组成】白萝卜100克、生姜10克。 【做法】将白萝卜擦丝，与生姜同煮食用。 【功效】祛痰湿效果非常好。 【出处】 健康之路20160529调理体质来防癌(
以下内容为北京卫视20130611期养生堂节目重点笔记，本期节目的主题是《巧过端午，平安一夏－2》。本期节目请到的讲述嘉宾：著名中医内科专家、主任医师、教授——王凤岐；
以下内容为北京卫视20130520期养生堂节目视频重点笔记。本期的主题是《顺应天地的养生之术－1》，讲述的主要内容为：痰湿偏盛的表现，痰湿偏盛是如何形成的，又该如何调理
每个人有不同的体质特征，针对这些异同的状况，推出了新的有针对性的中医体质养生方法。从了解你的身体内部特征，到遵循这个规律找到新的养生方法
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【组成】山药20克、冬瓜15克、薏米20克。三者都是药食同源的食材。【解析】山药健脾补肾、润肺祛湿；冬瓜利水消肿、减肥降脂；薏米健脾化湿。【功效】健脾、祛湿...
痰湿的危害：心梗、脑梗、肿瘤、咳喘、哮病、关节炎、皮肤病等；图片尺寸：487px ×264px (宽*高)图片大小：29041Byte上传时间：2013-07-06 1