以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160214期节目视频及要点内容，本期养生主题《警惕披着感冒外衣的大问题》。养生讲述专家：北京中医药科学院教授——魏汉林。
感冒症状
病症轻、容易好，表现为发热，头疼，嗓子疼。
流感症状
感冒病症重，要有流行病学调查，例如在某一地区，大量人群临床症状相同，病毒检测一至。一起病或第二天就出现表热证。
禽流感
禽流感是寄生在禽类身上的病毒，发生变异后，对人体产生治病性的病毒。一起病或第二天就出现表热证。
表热证的临床表现
表热证是感受了自然界的风热病邪，然后热邪侵犯肺卫，导致的一些列症候群。也可以是风寒病邪，然后化热，形成表热证。感冒可以是很多疾病的早期表现形式，最常见的有心肌炎、肺 炎、肾炎等疾病，早期表现均类似感冒症状。表热证，要多休息，多喝水。
表热证的临床表现：发热、头痛、口渴、舌苔薄黄或薄白而干、咳嗽痰黄、舌边尖红、咽喉疼痛或痒、不恶风寒或微恶风寒。
病毒性心肌炎的症状：胸闷、心慌、精神差、头昏、脑供血不足等表现。
感冒时出现以下症状要警惕肾炎
1、上眼皮对称性浮肿；
2、小便颜色深黄或微红。
3、小便出现泡沫且久不消散。
4、腰酸。
5、严重腿肿。
清热解表菊花饮
【组成】菊花。
【用法】取杭白菊适量，热水冲泥鳅，代茶饮。
【禁忌】严重疾病后期合并感冒者慎用。
清热解表菊花饮
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