以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140305期节目视频及要点内容，养生讲述专家：上海中医药大学教授、博士生导师——何裕民。养生主题是《延年益寿有招可循》。主要内容：容易让人折寿的生活习惯及行业。更多详细内容请观看以下饮食养生汇视频。
主持人：刘仪伟。
理论上人的寿限为长智齿的年龄乘以六。
专家那座要从衣、食、住、行上建立健康的生活习惯，杜绝和纸制那些不健康的生活方式，这样才能延年益寿。
抽烟酗酒是减寿的主要原因之一。
少减寿因素有住房宽敞、生活有条理，住高处视野开阔。
女性寿命一般较男性寿命长，主要原因除了和基因有关以外，女性善于沟通和释放压力也是长寿的原因。
一般工作压力大、活动强度大的行业会减寿，如从事IT、金融行业，警察、竞技运动员等。
不建议在60岁前食用人参。长期服用维生素片并不能使身体健康，过量服用反而会对身体产生副作用，人在膳食均衡的情况下一般不会缺乏维生素。。要想延年益寿，并不代表要吃大量的补品、保健品，这些对健康有作用并没有厂家宣传的那么神奇，食用过量还会有副作用。
影响人健康与寿命的因素，精神情绪对健康的影响，什么是好的精神情绪，如何让老人有好的精神情绪，舒心茶，老人如何培养好的精神情绪，专家推荐安神助眠茶。《重阳话养老》
春回大地，越来越多的人走出家门踏青赏花，然而一些中老年人的膝盖关节却在这个季节出现不同程度的疼痛肿胀，甚至僵硬。膝关节是人体最大的负重关节，也是 站立行走的重要关节。就
名老中医养生，清心去火，心主血脉，养颜面膜。心火的表现，大枣山楂饮，养颜面膜。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160411期节目视频及要点内容，本期养生主题《长寿名医
养生堂20130923期，嘉宾：贾竑晓。主题：《食物中的“脑黄金”－3》。 主要介绍：长寿与用脑的关系，大脑健康的标准，低升糖指数的食物有哪些，保持血糖稳定的方法，荞麦
中国国内的期望寿命，减寿因素，增寿因素。以下内容为北京卫视养生堂20140113期节目视频及要点内容，养生讲述专家：中华医学会心身医学分会主任委员、上海中医药大学教授—
糖尿病患者如果吃饭，不吃饭就不用吃降糖药吗，亚麻籽油可以降血糖吗，只吃素更有利于控血糖吗，糖尿病患者大多不长寿吗。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健...
拇指根部有青筋，心脏问题在脸部的反应，舒筋通脉汤，在手背部有青筋，肾气虚在手上的表现，肾气不足的表现，补肾强筋粥。以下内容为北京卫视养生堂20170625期节目视频及要点
106岁的宁奶奶，要长寿补肾是关键，脚部对称性水肿，自测腿部水肿，金匮肾气丸，金匮肾气丸禁忌人群。以下内容为北京卫视养生堂2021年8月13日节目视频及要点内容笔记，本
人活百岁有妙法。以下内容为北京卫视养生堂2021年8月14日节目视频及要点内容笔记，本期主题《人活百岁有妙法》。做客专家：周静威。主要内容：人活百岁有妙法，如果控制血压
中央电视台科教频道 cctv10健康之路20130314期节目视频及要点内容，本期养生主题《向 穴位 要健康（五）》。养生讲述专家：北京中医药大学东直门医院教授刘长信。