以下内容为中央电视台cctv4中华医药2017年10月2日节目视频及要点内容笔记，本期主题《更年期怎么过》。做客专家：中国中医科学院西苑医院教授——马堃。主要内容：更年期的症状，骨质疏松等。
女性更年期
女性进入中年以后，由于肾气不足和逐渐的衰退，很多女性开始出现发胖，脱发，长黄褐斑，失眠，脾气暴躁等一系列特征，这些特征在临床上被称作更年期综合征。
女性更年期年龄
女性从七七四十九岁开始，男性从八八六十四岁的时候，肾气衰，天癸竭。所以到了这个岁数的人群，都可以说是肾虚的高危人群。再加上身体差异及生活环境、社会因素等的影响，出现一系列的证候，均与肾气亏损密切相关，或偏于阴虚或偏于阳虚，或阴阳俱虚；肾虚导致心、肝、脾等多脏器发生病理改变。女性更年期与肝肾功能衰弱有关。
更年期的症状
心烦易怒
全身疼痛
自汗盗汗
失眠头晕
情绪不畅
更年期综合征近远期症状
更年期综合征近期症状主要有月经紊乱：表现为月经周期不规则，经期延长及经量增多或减少等；血管舒缩症状：主要为潮热，潮热严重者可影响妇女的工作、生活和睡眠。更年期综合征的远期症状有绝经后的骨质疏松症，心血管病变和妇科肿瘤。
骨质疏松
骨质疏松症大约在绝经后9－13年，早期骨质疏松可导致腰背肌肉酸痛、四肢疼痛、关节疼痛，晚期骨质疏松可导致驼背，严重者可导致骨折，最常发生在椎体、桡骨远端、股骨颈等部位。中医认为“肾主骨生髓，其华在发”。肾精具有促进骨骼生长发育和滋生骨髓、脑髓和脊髓的作用。肾虚会导致骨骼脆弱无力、骨萎软无力或容易骨折，常常出现腰膝酸软、步履不稳、无力等症状。
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