关注空巢老人,防止老人的抑郁

以下内容为中央电视台科教频道cctv10播出的20130704期健康之路节目视频，本期节目的主题是《空巢不空心》。讲述嘉宾：北京回龙观医院院长——杨甫德。主要介绍：空巢老人容易出现哪些情绪问题，抑郁情绪的表现，老年人如何让自己快乐起来，什么情况下的早醒需引起注意等相关内容。

空巢老人容易出现哪些情绪问题

空巢老人容易感到孤独、空虚、没有关爱、会有很多牵挂，所以一定会带来一些情绪上的问题，尤其是会带来抑郁的问题。

抑郁情绪的表现

【情绪上】

情绪低落（伤感、压抑、沮丧）、兴趣丧失、看问题悲观、思维缓慢。

【躯体上】

睡眠障碍、躯体疼痛而且找不到原因、头晕、胃口差。

容易得抑郁症的人

性格相对比较要强的人、遇事不太容易想得开的人、对自我要求比较高的人、很在意思某些小细节的人容易得抑郁症。

抑郁症的测试

抑郁状态的治疗

抑郁状态持续两周要就医。空巢老人缓解抑郁情绪最好是运动。早醒有患抑郁症的风险。

关爱老人的方法

专家观点：打电话是关爱空巢老人重要的方式。与父母通话时要主动汇报，自己的健康及工作情况。

现场讨论：什么情况下的早醒需引起注意？每周早醒超过3次应及时就医。