以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20131121期节目视频及要点内容，本期养生主题《警惕中风信号(中)》。专家：第二军医大学上海长海医院教授——景在平。主要内容：冬季中风的主要原因，气温与脑中风，高血压患者如何避免脑中风，低血压会导致中风吗，压差大会导致中风吗。主持人：冀玉华。
冬季中风的主要原因
冬季诱发中风的主要原因是血压高。冬季气温的变化与血管病关系密切，天气一冷血管会收缩，血液变黏稠，血压自然就会升高，血压高就会造成中风。有数据表明：中风患者中60%~70%有高血压史，高血压患者第一次脑中风致残率为30%，仅有25%可以恢复正常工作生活。波动特别大的高血压患者更应警惕中风，波动是血压最重要的致病、致命因素。
低血压也会导致中风
专家介绍：低血压也会导致中风。无论什么原因，只要血不够用时就会引起中风，血压过低时供血不足也会造成中风。高血压患者用药不当也会导致中风，因为高血压用药过量会造成低血压。
血压监测注意事项
每天监测血压注意事项：定时间、定仪器、做记录。血压监测需要持续进行，一两次的测试数据不能反应真正的血压值。监测血压的几个重要的点：早上睡醒时的基础血压，吃药前后的血压。
（图：每天监测血压注意事项）
吸烟会增加中风危险
吸烟也会增加中风危险，因为香烟对血管的损害非常大。香烟燃烧后会产生一氧化碳，一氧化碳与血红蛋白的结合能力远大于氧气与血红蛋白结合的能力，这时血液氧气的含量就下降了，氧气下降后身体会做出反应，会让更多的血红蛋白投入到血管里，血红蛋白增加后血液的黏稠度会大大增加造成高血压。同时在烟草中还很多对人体不利的物质，一些有害物质还可以直接破坏血管，所以各种因素加在一起会更加加重中风的危险。
易诱发中风的情绪
发火易怒最易诱发中风。当人发怒的时候人体中三种激素：多巴胺、肾上腺素和副肾上腺素的分泌会增加，这三种激素有收缩血管的作用，当分泌量达到一定的量时就有可能引起中风
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