饮食养生汇20141128五味过冬-咸味入肾-冬季养肾不宜过咸

2014-11-29 来源:饮食养生汇 作者:菜刀客

以下内容为湖北卫视饮食养生汇20141128期节目视频及要点内容,本期养生主题《五味过冬-咸》。养生讲述专家:北京王府井中医医院主任医师——刘钊。主持人:刘仪伟。

咸味入肾

中医认为咸味入肾,咸味对肾脏的影响是最为密切的。中医认为咸味本身具有一定的软、散的功效,当人体长出了一些本不该有的结节或煮囊肿时,就可以食用一些咸味的,且具有软、散功效的药材或食物来进行调理。

冬季养肾不宜过咸

秋冬季节,人体的肾脏生理活动有所收敛,而肾脏既要维持冬季的运转,又要为春季储存能量,因此此时养肾极为重要。

过咸的食品,会加重肾的负担,使肾气过旺,从而影响心脏健康。所以秋冬季要少食用咸味食品,以防肾水过旺。

五味过冬之咸(www.caidaoke.com)

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