膝关节上方连接强大的股四头肌，它们会合成股四头肌肌腱，连接到髌骨，髌骨下方是髌腱，连接着我们的小腿。膝关节有强大的肌肉会合成股四头肌腱、会到髌骨、会到髌腱，最后所以有的肌肉力量都发于一点到我们的髌腱上。只要我们下肢涉及到大腿发力的动作，所有的肌肉力量就会汇集到髌腱，所以它最容易发生损伤、发生疼痛的问题。
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