逐风痹寒气，虚赢少气，补不足，润皮肤，肥五脏——《日华子本草》
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逐风痹寒气，虚赢少气，补不足，润皮肤，肥五脏——《日华子本草》
【食材】玉米粒、松仁、青豆、红辣椒； 【辅料】鸡粉、盐、白糖、香油； 【制作步骤】 1、玉米、青豆事先焯水，辣椒切圈，备用； 2、热锅热油，炒香辣椒，倒入玉米、青豆翻炒，
【来源】 《本草纲目》 【原料】松仁15克，粳米50克。 【制作】 先煮粳米 粥 ，后将松仁和水研末作膏，入粥内，煮二三沸即可。 【用法】 空腹服食。 【疗效】 润肠通便。可用于老
主料：糯米粉 辅料：绿豆粉、白面粉、鸡蛋、胡萝卜、土豆、松仁、培根、香葱 调料：盐、白糖、味精 制作方法： 1、将胡萝卜、土豆切成片，过开水焯烫一下取出，和切好的培根碎
主料：罐头玉米粒，松仁，枸杞，葱，盐 制作方法： 1、枸杞用水里泡开。 2、油少许，爆下葱花，炒玉米粒。这基本已经是熟的，炒2分钟别焦就好。 3、倒下松仁和枸杞，继续炒，撒
主料：玉米粒、杏鲍菇、胡萝卜、熟松仁 调料：盐、蘑菇粉、白糖、芝麻油 制作方法： 1、先将杏鲍菇煮熟、切成菱形小粒，胡萝卜去皮切成菱形小粒、玉米粒冲洗干净，待用。 2、净
主料：熟玉米粒(也可以是罐装玉米粒)松仁(炒熟的，生的需要过油炸一下) 配料：黄瓜丁火腿丁胡萝卜丁 调料：油盐白糖十三香姜粉葱末 制作方法： 1、炒锅放油烧热放入配料和葱末炒
原料：芦笋、速冻玉米 配料：松仁、橄榄油、盐 制作方法： 1、芦笋要削去根部比较老的外皮，切小丁。 2、水烧热但是还没有沸腾时，放入玉米，待水沸腾后再把芦笋放入略煮，然后
主料：青芥、青豆、松仁、玉米、酱油 制作方法： 1）冷冻的青豆和玉米粒，加少许水煮熟，晾凉。 2）加小火炒熟的松仁一小把，加酱油和青芥，拌匀即可。
材料：玉米罐头，松仁，鱼块，蟹肉棒，蛋清，盐，糖，味精 制作方法： 1、鱼和蟹肉棒切丁。 2、加入蛋清盐，腌片刻。 3、热锅加油，翻炒海鲜材料7分熟左右时，出盘。 4、另起油锅
材料： 干面粉、松仁、甜玉米粒、青豌豆、鸡蛋、油 制作方法： 1。把鸡蛋打进盛有面粉的容器里，加温水用筷子顺时针搅拌成糊状，筷子提起来时面粉成流线形就可以了。 2。平底锅