逐风痹寒气，虚赢少气，补不足，润皮肤，肥五脏——《日华子本草》
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逐风痹寒气，虚赢少气，补不足，润皮肤，肥五脏——《日华子本草》
【食材】玉米粒、松仁、青豆、红 辣椒 ； 【调料】鸡粉、盐、白糖、香油； 【制作步骤】 （1）玉米、青豆事先焯水，辣椒切圈，备用； （2）热锅热油，炒香辣椒，倒入玉米、青豆
原料：鲜黑玉米、松仁、香橙 调料：盐、糖、淀粉 制作方法： 1、准备黑玉米、松仁、橙子； 2、黑玉米拨粒，橙子切小丁； 3、黑玉米粒用水焯熟； 4、炒锅倒入少许油，油温6成热后
主料：水果玉米（甜玉米）、丝瓜、枸杞、松仁、姜 调味料：盐、鸡精 制作方法： 1、姜切末、新鲜玉米用刀切或手将玉米粒去下，丝瓜切丁、枸杞子洗净，取松仁适量备用；2、锅中
原料：芦笋、速冻玉米 配料：松仁、橄榄油、盐 制作方法： 1、芦笋要削去根部比较老的外皮，切小丁。 2、水烧热但是还没有沸腾时，放入玉米，待水沸腾后再把芦笋放入略煮，然后
材料：玉米、豆角、胡萝卜、黄瓜、青豆、猪肉、姜 制作方法： 1、豆角胡萝卜黄瓜切丁，生姜切碎。 2、猪肉切丁并放少量淀粉。 3、热锅下油，爆姜粒。 4、猪肉丁炒至变色。 5、加
材料： 干面粉、松仁、甜玉米粒、青豌豆、鸡蛋、油 制作方法： 1。把鸡蛋打进盛有面粉的容器里，加温水用筷子顺时针搅拌成糊状，筷子提起来时面粉成流线形就可以了。 2。平底锅
主料：猴头菇4两，青红椒各半两，松仁少许。盐3分，素易鲜2钱，湿淀粉少许，调成芡汁。 特点：色泽鲜艳，清爽清香。 制作方法： 1、猴头菇焯水后冲冷，切粒，加少许盐，生粉拌匀
咳喘要滋阴，介绍一歀止咳平喘的药膳方松仁核桃仁蜜煎的做法 。 松仁核桃仁蜜煎的做法 【原料】松子仁100克、核桃仁200克、枣花蜂蜜适量。 【做法】捣碎成膏状，放入锅中
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