民间有好多人到视力疲劳时，眼睛干涩时，喜欢弄些薄荷叶贴在眼睛上，有一种清凉的感觉。眼睛上火了、发炎了、红赤了、干燥了，都可以使用。但是直接 贴上效果不好，而且不卫生，cctv10健康之路做客嘉宾北京中医药大学高学敏教授给大家推荐了一种用薄荷配合菊花来贴眼睛的方法。
薄荷
【使用方法】：用薄荷、菊花煎煮完以后加上少许的冰片，拿纱布浸湿，将纱布盖在眼上持续15分钟左右就可以了。使用用此方法对眼睛的干涩、缓解视力模糊有很好的作用。
中医认为肝开窍于目，目得血乃能视；又说五脏六腑之经皆上注于目。所以我们眼睛要视力好，必须有肝血、肾经的濡养。以上的处方里用的薄荷能清火、清 利头目；菊花能既能散风热又能清肝火，又能补肝血来养目；加少话冰片：中医认为冰片有清火消肿的作用，加强了薄荷的凉散风热、清凉的感觉。
大家可以试一试，效果不错。
【食材】黄鱼 【调料】菊花、生抽、糖、盐、黄酒 【制作步骤】 1、将黄鱼打上花刀，抹上黄酒、铺上淀粉后，放到锅中炸制； 2、白醋加淀粉、糖、菊花水拌成酸甜口的汁； 3、
（ 薄荷 菠萝 ） 食材调料 菠萝、薄荷叶、砂糖。 制作步骤 1、将菠萝切成均匀的块状。 2、另取一碗，取新鲜的薄荷叶洗净切碎装碗，往碗中放入砂糖拌均（砂糖与薄荷的比率为3:1），
火茸菊花笋介绍 火茸菊花笋属于徽菜，这道菜造型美丽，笋质地脆嫩，美味可口。 火茸菊花笋的材料 虾肉茸75克、熟火腿50克、净笋尖、葱姜汁、鸡精、胡椒粉、冰糖、精盐。
材料：猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。 制作方法： 1、材料洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块。 2、薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃、苹果一起打成汁
主料： 带皮青鱼肉1段（重约350克）。 调料：精盐6克，白糖150克，番茄酱100克，香醋7。5克，葱末10克，蒜末10克，干淀粉80克，猪肉汤75克，水淀粉40克，芝麻油10克，熟猪油1500克（约耗
主料： 净桂鱼肉400克。嫩风尾菌250克，黄色鱼茸50克，熟瘦火腿15克，香菜100克。料酒10克，精盐5克，味精l克，胡椒粉1克，葱lO克，姜10克，干淀粉60克，鸡清汤700克，鸡油10克 做法：
菊花的功效与作用，菊花茶的饮用方法。菊花性凉，味甘、苦，归肝经、肺经。有清利头目、疏风清热的作用，既可治疗感冒引起的头晕，又可治疗高血压引起的头晕。 菊花功效与作用 1
鸡蛋表面有斑点。以下内容为河北卫视家政女皇20151024期周末版节目视频及要点内容，本期内容为本周内容要点整合。主持人：方琼、程成。鸡蛋表面有斑点鸡蛋表现有斑点有多种
薄荷的吃法-薄荷玫瑰饮，不适宜用薄荷的人群。当你出现烦燥郁闷的时候也可以吃一些薄荷来缓解。中医认为肝脏主疏泄，疏泄情志，所以有郁怒伤肝的说法。薄荷能疏肝解郁、调畅气机。
中央10套cctv10健康之路2022年1月1日节目视频及要点内容笔记，本期主题《养生俗语中医新解》。做客专家：张景明。主要内容：养生俗语中医新解，菊花茶、枸杞茶、山药