以下内容为河北卫视家政女皇20140620期节目视频及要点内容,本期养生主题是《夏至果蔬排肠毒清血热》。养生讲述专家:人气食疗养生作家——陈允斌。主持人:方琼、程成。
夏季早上补觉损伤阳气
1、睡懒觉阴阳两伤;
2、睡懒觉不能补充精力;
3、正常起床、合理午睡;
夏至桑葚最养生
1、滋阴养血祛虚热;
2、排名第一的抗老水果;
3、有效缓解更年期症状;
桑葚膏的做法
1、将桑葚打成汁;
2、加入少许糖熬制;
3、成膏状后放凉;
4、放入瓶中冷藏;
食用方法:每天食用两小勺;
以下内容为河北卫视家政女皇20140620期节目视频及要点内容,本期养生主题是《夏至果蔬排肠毒清血热》。养生讲述专家:人气食疗养生作家——陈允斌。主持人:方琼、程成。
1、睡懒觉阴阳两伤;
2、睡懒觉不能补充精力;
3、正常起床、合理午睡;
1、滋阴养血祛虚热;
2、排名第一的抗老水果;
3、有效缓解更年期症状;
1、将桑葚打成汁;
2、加入少许糖熬制;
3、成膏状后放凉;
4、放入瓶中冷藏;
食用方法:每天食用两小勺;
桑葚膏。桑葚膏原料:紫透了的新鲜桑葚1斤、榨汁机、白糖1斤、蜂蜜半斤。做法:桑葚用淡盐水浸泡清洗干净,加少量水打成浆下入锅中,加糖(防止花青素被氧化)、少量盐大火烧开熬
【桑葚功效】补肝益肾、润肠通便、助消化、补肾乌发、防止血管硬化。是药食两用的药。
桑叶的作用,润燥补气代茶饮,桑叶缓解眼疲劳,桑枝的作用,预防静脉曲张泡脚方,桑葚的作用,桑葚枣仁膏,桑葚益智膏。桑叶煮水熏眼,明目代茶饮。以下内容为中央电视台科教频道c
夏至养生,三叶茶,夏至乌梅饮。以下内容为中央10套健康之路2021年6月21日节目视频及要点内容笔记,本共用主题《夏至养生划重点》。做客专家:北京中医药大学教授、博士生
河北卫视【家政女皇】夏季早上补觉损伤阳气:1、睡懒觉阴阳两伤;2、睡懒觉不能补充精力;3、正常起床、合理午睡;
【干桑葚】专家介绍:干桑葚每天吃15克左右最好(20~25个)。桑葚性味偏寒,胃寒的人吃多了容易腹泻。
健康之路《女中医的养颜私房菜(下)》主要内容:桔梗拌紫苏的做法及功效、山药百合银耳羹的做法及功效、板栗芡实红枣糕的做法及功效、桑葚佛手陈皮茶的做法及功效等。
cctv10健康之路2022年7月21日《知时节巧度夏》。做客专家:张景明。主要内容:夏至的古诗,夏至该如何养生,夏至时的奇妙天象和地象,夏至湿热之邪当令,芦根竹叶饮的
北斗七星的斗柄顺时针旋转一圈为一年,每转动15°为一个节气,一年共有24个节气,如下图所示:夏至在最高点,冬至在最低点,左边0度位置是春分,右边180度位置是秋分。
中医把夏至以后、立秋之前这段时间的邪气叫“暑邪”。这个季节气温高、雨水多,自然界中热气和湿气混杂,湿热之邪当令。湿邪容易困脾,人往往会出现食欲不振、大便黏腻和腹泻等症状