河北卫视家政女皇20140328期视频将于30140328日晚17:55-18:30分放出，观看请点击【健康之路】最近更新。以下内容为20140327期节目视频
主持人：方琼、程成；
养生讲述专家：中医养生专家——陈允斌
专家介绍：豌豆皮有祛湿的效果，脾胃不和虚弱的人适合吃豌豆。
【豌豆的功效】滋养脾胃、补中气、上腹泻；
【适合人群】适合胃下垂者、哺乳期女性；
豌豆芽
1、豌豆粉和水调成浆：比例1：5；
2、上锅煮、拌成透明糊状、离火；
3、倒入保鲜盒、晾凉、放入冰箱冷藏；
一）1斤干豌豆5斤水，煮30分钟；
二）放入6根大葱，1撮花椒再煮30分钟；
建议：选择能够泡过小腿的木桶，用热水不停烧敷膝盖；
排骨碗豆汤
【功效】调和脾胃功能，增强脾胃吸收能力治疗腿部抽筋；
【做法】炖汤时放入豌豆芽一起煮炖；
1、挑先好的豌豆；
2、用水泡一天；
3、放在菜篮里，下面垫纱布；
4、每天淋一两次水；
豆芽蒸咸肉的材料：咸肉200克，豆芽200克，高湯100mL，盐1茶匙，橄榄油10mL，蔥1棵，姜5克， 豆芽蒸咸肉的做法： 1.蔥切段，姜切片，咸肉切成中等大小的塊。 2.煮滾一锅水，加入豆芽出
材料：黄豆芽500克、回锅肉适量、盐适量、生抽适量、蒜头适量、葱适量。 制作方法： 1、蒜拍扁切碎，葱切小段。，备好一碟回锅肉。 2、锅中热油，爆香蒜蓉，倒入黄豆芽翻炒。
原料：黄瓜、绿豆芽、干红辣椒、豆鼓、生姜、花生油、盐、香醋 制作方法： 1．黄瓜切成细丝，绿豆芽入开水锅焯熟后倒筛子沥干水，干红辣椒切小段。 2．油烧热，生姜干红辣椒爆
主料：霉菜、豌豆、鸡蛋 调料：油、盐 制作方法： 豌豆和霉菜先下锅，炒一会儿之后加饭炒匀，拨到锅子的一边，另一边加油炒鸡蛋，然后加盐全部炒匀即可。
主料：鸭血、黄豆芽、火腿肠、瘦猪肉、大葱、毛肚 调料：毛血旺调料包一袋 制作方法： 1、将鸭血500克切成条块，入沸水煮1分钟捞出，黄豆芽200克去须根，火腿肠100克切大片，瘦猪
白玉藏珠的制作材料： 主料：豆腐(南)200克 辅料：莲子50克，鸡蛋清125克，火腿25克，小白菜500克 调料：猪油（炼制）100克，料酒25克，味精2克，盐5克，淀粉(豌豆)30克，胡椒粉1克，鸡
主料：凤尾菇400克，干豆腐300克 辅料：火腿30克，冬笋30克 调料：猪油（炼制）60克，料酒10克，盐8克，味精1克，胡椒粉1克，大葱10克，淀粉(豌豆)15克，鸡油15克，碱1克 制作方法：
主料：斑鸠900克 辅料：鸡蛋150克，香菜150克，花生仁（炸）100克 调料：花生油100克，料酒50克，盐5克，味精2克，白砂糖5克，花椒10克，花椒粉1克，大葱15克，姜15克，淀粉(豌豆)25克，
食谱原料： 海蛰头500克，鸡蛋5只，豌豆苗50克，胡椒面各少许，上汤12杯。 制作方法： ①将蜇头洗净，用滚水稍烫一下。捞出后放盆内，再冲入滚水淹没蜇头，加盖浸泡，待水降温后
主料：绿豆芽200克，猪肉(瘦)150克 辅料：粉丝50克 调料：料酒10克，盐4克，味精2克，白砂糖2克，醋1克，大葱10克，大蒜（白皮）10克，姜10克，花生油50克，淀粉(豌豆)5克 制作方法：