河北卫视家政女皇20140328期视频将于30140328日晚17:55-18:30分放出，观看请点击【健康之路】最近更新。以下内容为20140327期节目视频
主持人：方琼、程成；
养生讲述专家：中医养生专家——陈允斌
专家介绍：豌豆皮有祛湿的效果，脾胃不和虚弱的人适合吃豌豆。
【豌豆的功效】滋养脾胃、补中气、上腹泻；
【适合人群】适合胃下垂者、哺乳期女性；
豌豆芽
1、豌豆粉和水调成浆：比例1：5；
2、上锅煮、拌成透明糊状、离火；
3、倒入保鲜盒、晾凉、放入冰箱冷藏；
一）1斤干豌豆5斤水，煮30分钟；
二）放入6根大葱，1撮花椒再煮30分钟；
建议：选择能够泡过小腿的木桶，用热水不停烧敷膝盖；
排骨碗豆汤
【功效】调和脾胃功能，增强脾胃吸收能力治疗腿部抽筋；
【做法】炖汤时放入豌豆芽一起煮炖；
1、挑先好的豌豆；
2、用水泡一天；
3、放在菜篮里，下面垫纱布；
4、每天淋一两次水；
【食材】豌豆、杏鲍菇、盐、糖、鸡粉 【制作步骤】 1、将豌豆下锅焯水，（注意，要把豌豆完全焯熟，这样不但能去除其中的豆腥味，还能使豌豆在稍后的加工时，更容易被打碎，把
【食材】豌豆、牛肉、胡萝卜丁 【调料】干淀粉、酱油、料酒、姜、葱、蒜、胡椒粉、盐 【制作步骤】 1、将牛肉中加入干淀粉、酱油、料酒搅拌均匀腌制一下； 2、锅中坐水烧开，倒
主料：猪肚600克 辅料：冬笋50克，香菇（鲜）50克，辣椒(红，尖)50克 调料：鸡蛋75克，猪油（炼制）100克，料酒25克，味精2克，盐8克，香油15克，大葱10克，姜10克，淀粉(豌豆)20克 制作
主料：油皮300克，绿豆芽500克 调料：芝麻酱50克，大葱15克，花椒5克，鸡蛋30克，醋15克，淀粉(豌豆)30克，白砂糖15克，植物油30克，味精5克，辣椒油5克 特点：麻、辣、脆、嫩、鲜、香
食谱原料： 主料：豆腐干400克。 辅料：鸡肉50克，火腿25克，虾米25克，豌豆苗25克。 制作方法： 1。将豆腐干先批成厚约0。15厘米的薄片，再切成细丝； 2。豆腐丝放入盛器，加沸水和
主料：绿豆芽500克韭菜100克 调料：植物油20克、姜5克、盐3克、味精2克。 制作方法： 1。将绿豆芽掐去根须，洗净，切成段； 2。韭菜择洗干净，切成段； 3。将炒锅放旺火上，倒入植物
主料； 猪瘦肉250克，绿豆芽500克，香菜、葱丝，姜丝，盐，味精，酱油，花生油、料酒，鲜汤各适量。 制作方法： ①将猪肉洗净，切成丝，绿豆芽去头尾洗净，香菜去叶洗净切段。
主料：油皮150克 辅料：蚕豆50克，蘑菇(鲜蘑)25克，木耳(干)20克 调料：盐3克，胡椒粉2克，姜汁2克，味精1克，淀粉(豌豆)8克，香油5克，色拉油35克 制作方法： 1。将豆腐皮用湿毛巾焖软
配料：豌豆粒500克，红辣椒5克，葱花5克，蒜蓉5克，醋、麻油、植物油、精盐、白糖皆适量。 制法：将豌豆粒用水泡发2小时后洗净，放在筛子内，右手执刀，在每个豌豆粒上切一
阳气不足的表现，动则生阳，春季阳气吃出来，虾酱粉丝煲豆芽的做法，桃花的作用，米酒的作用。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年3月21日节目视频...