以下内容为河北卫视家政女皇20140102期节目视频及要点内容，养生讲述专家：出身中医世家、高级公共营养师、生活实例养生倡导者——陈允斌。养生主题是《你不知道的橙子》。 主要内容：橙子的作用与吃法，橘子的作用，柑的的作用，橙子解鱼虾毒，橙子籽、橙子皮的功效等，更多详细内容请观看以下家政女皇视频。
【功效】开胃理气、润肺、醒酒；
【适宜症状】嗳气、呕逆、口渴；
【禁忌】痰多者不宜；
【功效】生津止渴、利尿、醒酒；
【适宜症状】心烦、小便不利、口渴、醉酒；
【禁忌】腹泻者不宜；
【功效】疏肝行气、通乳、醒酒；
【适宜症状】腹胀、两胁痛、乳腺肿痛、醉酒；
【禁忌】气虚者不宜；
橙子酱配螃蟹和生鱼片用可解鱼蟹毒；
【制作方法】橙子剥皮、橙肉捣烂，放入少许醋；
【功效】化痰消肿；
【制作方法】橙皮、冬瓜皮、冰糖、熬10分钟；
【服用方法】橙子籽、小火炒、打成粉、一小杯白酒、一勺橙子粉；
【食材】薄荷、橙子、青柠 【制作步骤】 1、青柠切片，橙子切两半，橙子肉榨汁； 2、楺好的薄荷和青柠放进榨好的橙汁里面，加入适量蜂蜜即可； 【小窍门】 薄荷叶轻揉一下，香味
【食材】玉子豆腐、鸡蛋、草莓、猕猴桃 【调料】橙汁、盐 【制作步骤】 1、往鸡蛋液里加入切成丁后的猕猴桃拌匀； 2、锅里倒入食用油，加入玉子豆腐、鸡蛋液和橙汁定型； 3、再
【食材】橙子、排骨、青红椒 【调料】鸡蛋、料酒、淀粉、盐、糖 【制作步骤】 1、排骨里加入鸡蛋、料酒、淀粉一起搅拌； 2、锅中倒油，将排骨过油炸熟备用； 3、锅中倒油、放入
【食材】金橘子 【配料】白砂糖、柠檬汁 【制作步骤】 1、将金橘去掉核后，再切成四瓣备用； 2、用1000克的糖腌制600克的金橘至少四个小时以上； 3、将腌制好的金橘放入锅中，小火
主料：菠萝150克，荔枝150克，橘子150克，樱桃150克 辅料：琼脂5克 调料：白砂糖100克 制作方法： 1。琼脂洗净，放入沙锅内，倒入清水，将其煮溶后过罗，加入白糖再煮溶，盛入盆内。
主料：苹果50克，香蕉50克，橘子50克，桃50克，梨50克，菠萝50克，樱桃40克 调料：白砂糖50克，果汁50克，淀粉(玉米)5克 美味杂果的特色： 色彩绚丽，原料多样，甜酸爽口，别具风味。
【食材】黄瓜、橙子、芝麻。 【调料】芝麻酱、白醋、盐、蓝莓酱。 【制作步骤】 1、黄瓜切长条，加入盐和油，腌制10分钟，用凉白开冲洗干净。 2、橙子取皮切丝，橙子果肉榨
配料：橘子250克，山楂100克，白糖少许。 制法：橘子去皮，榨汁。山楂入锅，加水200毫升煮烂，取汁，与橘汁混合，加入白糖。 药用：饮料。 说明：降压、降脂、扩张冠状
橘子的作用，秋天吃桂圆有什么好处，秋天吃白果有什么好处，秋天吃红枣的有什么好处。以下为中央电视台科教频道cctv10健康之路20140906期节目视频及要点内容，本期养
橙子作用简介，功效与作用，文献记载，搭配宜忌，剥皮技巧，香橙鸡丁的做法。橙子作用简介橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实。麻橙是中国甜橙的一种。果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉