【制作步骤】
1、青柠切片，橙子切两半，橙子肉榨汁；
2、楺好的薄荷和青柠放进榨好的橙汁里面，加入适量蜂蜜即可；
【小窍门】
薄荷叶轻揉一下，香味能快速散出来；
【小提示】
1、100毫升饮料，5-6片叶子；
2、橙子榨汁能保留更多橙子里的果浆和膳食纤维；
3、有解油腻、利于美容的功效；
（《生活一点通》 20140727视频从第16分钟开始讲薄荷橙汁的做法）营养师：万蓉
【制作步骤】
1、青柠切片，橙子切两半，橙子肉榨汁；
2、楺好的薄荷和青柠放进榨好的橙汁里面，加入适量蜂蜜即可；
【小窍门】
薄荷叶轻揉一下，香味能快速散出来；
【小提示】
1、100毫升饮料，5-6片叶子；
2、橙子榨汁能保留更多橙子里的果浆和膳食纤维；
3、有解油腻、利于美容的功效；
（《生活一点通》 20140727视频从第16分钟开始讲薄荷橙汁的做法）营养师：万蓉
【食材】新鲜柠檬、带皮鲜马蹄、冰糖 【制作步骤】 1、把新鲜柠檬切成厚片，然后去皮备用； 2、锅中倒入开水，把冰糖、柠檬片和马蹄放入锅中煮制二十分钟； 3、把煮好的汤水盛出
主料：小黄瓜2根 调料：1)柠檬1/3个。蒜 2)麻油。盐。白糖。酱油 制作方法： 1)小黄瓜洗净，切成段，放入保鲜袋，用擀面杖拍松，蒜拍松，剁碎，待用。 2)拍好的黄瓜放入碗中，挤入
主料：薄荷100克，番茄100克 调料：白砂糖50克，淀粉(豌豆)10克 薄荷番茄汤的特色： 此汤色绿透红，入口甜酸清爽，解酒美肴。 制作方法： 1。将薄荷洗净，切成1厘米长的段。西红柿洗
主料：柠檬500克 辅料：香薷5克 调料：冰糖300克，醋600克 制作方法： 1。将柠檬清洗干净后，沥干水分，置于常温下风干后切片； 2。在玻璃瓶底部放一层柠檬片，再倒入一层冰糖；
夏季常用药-藿香，薄荷的作用，金银花的作用，决明子的作用。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140701期节目视频及要点内容，本期养生主题《夏天离不开的药材》。
【食材调料】梨、苹果、草莓、薄荷叶、红茶包。【制作步骤】1、将梨、苹果、草莓洗净后切成小粒。2、用红茶包煮好水后倒入碗里。3、把切好的水果粒放进茶杯，并在每个茶杯里放入
薄荷药理作用，薄荷临床应用，薄荷的功效。以下内容为中央电视台科教频道cctv10播出的20130523期健康之路节目要点笔记，本期节目的主题是《能治病的菜（三）—薄荷》
【常喝柠檬水改善血瘀体质】血瘀型体质的人，往往嘴唇颜色发乌，可以用柠檬来活血化瘀，但一定要整颗来食用。柠檬汁降脂、柠檬皮行气、二者搭配改善血瘀效果好。
肝郁脾虚代茶饮 专家推荐肝郁脾虚代茶饮——茯苓薄荷茶：茯苓10克、佛手6克、陈皮6克、薄荷3克。
薄荷凉茶。做法：将洗净的薄荷15克，用沸水冲泡，放入适量冰糖即可，每日3~5杯。功效：清热解暑。