【食材】罗非鱼
【制作步骤】
1、将鱼肚子里抹上白酒腌10-20分钟；
2、十字花刀切深些、密实一些；
3、水开后放鱼烫，10来秒翻面，1分钟就能成熟‘；
4、把烫熟的鱼捞起来放盘子里；
5、锅里放少许底油，将切好的肥肉丁放进去，煸出香味后，烹醋，放入泡菜丁，炒至泡菜的酸味都出来，加入适量的水淀粉收汁；
6、将炒好的泡菜浇到烫好的鱼肉身上即可；
（《生活一点通》 20140728开胃清爽飞水鱼）嘉宾：平方
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1、将鱼肚子里抹上白酒腌10-20分钟；
2、十字花刀切深些、密实一些；
3、水开后放鱼烫，10来秒翻面，1分钟就能成熟‘；
4、把烫熟的鱼捞起来放盘子里；
5、锅里放少许底油，将切好的肥肉丁放进去，煸出香味后，烹醋，放入泡菜丁，炒至泡菜的酸味都出来，加入适量的水淀粉收汁；
6、将炒好的泡菜浇到烫好的鱼肉身上即可；
（《生活一点通》 20140728开胃清爽飞水鱼）嘉宾：平方
本页提供2014年1月27日深圳卫视娱乐频道食客准备节目要点笔记，首席厨娘是：肥妈。本期菜谱《葱姜鲤鱼》。食客私房菜-葱姜鲤鱼 食材 鲤鱼、葱、姜、葱头、蚝油、料酒 做法 1.爆香
【材料】 鱼。香葱、大葱、姜、蒜、干辣椒。 盐、鸡粉、糖、料酒、酱油、干淀粉、麻油、食用油。 【做法】 1、将鱼去鳞、鳃、内脏后洗净，在鱼身两面打一字花刀、拍上干淀粉备
主料：唱歌婆鱼2条、冬瓜500克、姜片、葱花 调料：植物油、盐、清水 制作方法： 1、将处理干净的鱼清洗干净。 2、冬瓜不用去皮，刷干净表皮，切成小块。 3、炒锅内放油，加入几片
湖南香水鱼 主料：草鱼 辅料：红椒青蒜 调料：色拉油 食盐 酱油 姜 八角 料酒 胡椒 湖南香水鱼的做法 买草鱼一条（鱼选2斤-2。5斤之间的鱼最嫩），让商贩给帮忙去鳞去腮去内脏。回
主料：鱼翅(干)1000克 辅料：干贝50克，母鸡2000克，猪肘1000克 调料：料酒150克，盐15克，味精3克，胡椒粉1克，大葱50克，姜50克，鸡油25克 组庵玉结鱼翅的特色： 清润滋补，柔软浓香，
主料：活大黄鳝1。5公斤。熟大油900克(实耗约100克)料酒50克，酱油20克，白糖7克，盐5克，葱姜各12克，胡椒粉1克，大蒜瓣60克，味精5克。 制作方法： (1)将鳝鱼宰杀去背骨，用净布抹去
食谱原料： 茄子500克、鸡粒100克、西芹50克、青椒20克、红椒20克、葱、玉米粉。 制作方法： 1、长身茄瓜批去皮，去掉头、尾，一开为4件，长约12厘米。 2、烧热锅，下油，烧至约六成
主料：甲鱼1000克 辅料：枸杞子30克，猪里脊肉150克 调料：大蒜（白皮）20克，盐5克，料酒15克，味精3克，花生油30克 制作方法： 1、鳖宰杀治净，取鳖裙洗净后切成3。52厘米的块，放
主料： 冬瓜、龙利鱼柳、淀粉少许，精盐，葱花，姜汁， 鸡汤 宝，蛋精适量。 制作方法： 1将鱼肉剁成泥，加入精盐，姜汁，蛋清，淀粉，朝一个方向拌匀待用 2冬瓜切小丁 3清水中，
主料：猪蹄1000克，章鱼200克 调料：黄酒10克，盐4克，胡椒粉1克，大葱10克 做法： 1。章鱼洗净，用开水浸泡10分钟，脱去黑皮，切条； 2。猪蹄镊尽猪毛，洗净，放入沸水锅氽一段时间