以下内容为河北卫视家政女皇20151026期节目视频及要点内容，本期养生主题《冬季吃枣挑错配错反伤身》。养生讲述专家：著名食疗养生专家——陈允斌。主持人：方琼、程成。
糖精枣就是用糖精水泡的枣，如果大量食用了这样的糖精枣可能会致癌。
1、看颜色：颜色通红或红绿有明显分界线。
2、尝口感：从皮到肉都非常甜，且非水果香甜。
3、问价格：一般的糖精枣都是以次充好，价格非常便宜。
古代医书称大枣解药毒，和百药。冬季吃大枣，陈皮是绝配，二者一起吃，可以起到补气血、祛湿的作用，还可以健脾开胃且消化。
（蜂蜜枣茶-图）
【原料】生 地黄 30克，酸枣仁30克，粳米100克。 【制作】 将生地黄放入沙锅内，加水煎煮两次，取汁100毫升备用。然后将粳米加水煮至米烂成 粥 ，待粥熟时，加入生地黄汁、酸枣仁汁
主料： 黑豆50克，桂圆肉15克，枣（干）50克 制作方法： 将乌豆（黑豆）洗净，放入砂锅中，煮至六成熟时，加入桂圆肉，大枣，煮至枣熟即成，分早晚2次服。 功效： 此汤健脾补肾，
原料：花生15克，龙眼肉15克，大枣30克。 制法：1、花生剥壳，连衣煮熟后碾成泥状。龙眼肉去壳，去核，洗净，晒干后岛如泥。2、大枣去核，洗净，加水500毫升，浸泡30
中央电视台cctv10健康之路20141127《平民补品你用对了吗（二）》血虚的表现：面色苍白、疲劳乏力、肢体麻木、皮肤干燥、运动过后心慌气短、唇色爪甲浅白无华。养生讲
甘麦大枣汤，甘麦大枣汤-1，甘麦大枣汤-2，甘麦大枣汤-3，甘麦大枣汤-4，甘麦大枣汤-5，引用。中医方剂甘麦大枣汤为安神剂，具有养心安神，和中缓急之功效。主治脏躁。症
内容导读：1.桂枝汤（《伤寒论》）桂枝、芍药、甘草、生姜、大枣。功用：解肌发表，调和营卫。主治：外感风寒，头痛发热，汗出恶风，鼻鸣干呕，苔白不渴，脉浮缓或浮弱者。 方剂
养颜防皱茶 注意皮肤保护能延缓皱纹的出现，预防皱纹内养是关键，专家推荐当归益母茶和甘麦大枣茶可以养颜防皱。 当归益母茶 【组成】当归6克、益母草9克、桂圆肉6克。 【做
山楂苹果大枣汤的做法。养生堂针对食欲不振的人群向大家推荐了一款四季闲宜的汤——山楂苹果大枣汤。山楂、苹果和大枣都有是好东西，它们凑在一起后又开胃又健胃，帮助消化同时又排
健康之路20131004期节目视频及笔记，讲述嘉宾：陈勇。本期节目的主题《选对食材过秋天(下)》。主要介绍：陈皮的作用，橘络的作用，橘核的作用，橘子酱的制作方法，归脾汤
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