以下内容为河北卫视家政女皇20151026期节目视频及要点内容，本期养生主题《冬季吃枣挑错配错反伤身》。养生讲述专家：著名食疗养生专家——陈允斌。主持人：方琼、程成。
糖精枣就是用糖精水泡的枣，如果大量食用了这样的糖精枣可能会致癌。
1、看颜色：颜色通红或红绿有明显分界线。
2、尝口感：从皮到肉都非常甜，且非水果香甜。
3、问价格：一般的糖精枣都是以次充好，价格非常便宜。
古代医书称大枣解药毒，和百药。冬季吃大枣，陈皮是绝配，二者一起吃，可以起到补气血、祛湿的作用，还可以健脾开胃且消化。
（蜂蜜枣茶-图）
【食材】大枣、 山药 。 【做法】 1、山药去皮切成滚刀块，切好后放在厨房纸巾上吸水。 2、锅中坐油，烧至六层热，将切好的山药下锅炸制，煎至表皮微微发黄为止。 3、锅中坐底油
主料： 大枣10枚，百合60克，冰糖适量。 做法： 1、将大枣洗净，去核；百合洗净，撕散鳞片 2、将上2味共入砂锅煮烂，加水冰糖适量调匀即可。 功效： 补中益气，润肺止咳、健脾养胃
鲜生姜或干姜6—9克，粳米或糯米100—150克，大枣2—4枚。将生姜洗净切碎，与米、枣同煮成粥。生姜大枣粥有温胃散寒、温肺化痰的作用，但阴虚者或孕妇慎食。
山药有补脾养胃、生津益肺的作用，红枣加山药可以起到补气养血，滋补养颜的功效。适合脾虚、不爱吃饭、久泻不止、肺虚咳喘者食用。
内容导读：1.桂枝汤（《伤寒论》）桂枝、芍药、甘草、生姜、大枣。功用：解肌发表，调和营卫。主治：外感风寒，头痛发热，汗出恶风，鼻鸣干呕，苔白不渴，脉浮缓或浮弱者。 方剂
山楂苹果大枣汤的做法。养生堂针对食欲不振的人群向大家推荐了一款四季闲宜的汤——山楂苹果大枣汤。山楂、苹果和大枣都有是好东西，它们凑在一起后又开胃又健胃，帮助消化同时又排
枣的功效，桂花糯米枣，马蹄配合红枣，红枣乌梅代茶饮，甘麦大枣汤，枣不能过食。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年8月7日节目视频及要点内容笔记，本
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甘麦大枣汤-5【组成】炙甘草15克、淮小麦30克、大枣10枚。图片尺寸：600px ×326px (宽*高)图片大小：23239Byte上传时间：2015-12-07
甘麦大枣汤组成：甘草15克、小麦30克、大枣30克。做法：煮水，煮到小麦刚则开口为宜。功效：可缓解悲伤。以上三味药中，小麦对于缓解悲伤情绪的作用非常突出。出处：