以下内容为河北卫视家政女皇20151111期节目视频及要点内容，本期养生主题《手腕酸为何》。养生讲述专家：著名中医养生专家——王福印。主持人：方琼、程成。
大屏手机导致腱鞘炎
腕关节的关节特别多，手部关节最常发生腱鞘炎，手腕部腱鞘炎最常见的原因是劳损。一些女性的手娇小，又长期握着尺寸不合适的大屏手机，再频繁活动大拇指，容易引起拇指腱鞘炎。长期躺着玩手机，保持同一姿势容易引起腕关节腱鞘炎。
（如何自测腱鞘炎）
（预防腱鞘炎-图）
以下内容为河北卫视家政女皇20151111期节目视频及要点内容，本期养生主题《手腕酸为何》。养生讲述专家：著名中医养生专家——王福印。主持人：方琼、程成。
腕关节的关节特别多，手部关节最常发生腱鞘炎，手腕部腱鞘炎最常见的原因是劳损。一些女性的手娇小，又长期握着尺寸不合适的大屏手机，再频繁活动大拇指，容易引起拇指腱鞘炎。长期躺着玩手机，保持同一姿势容易引起腕关节腱鞘炎。
（如何自测腱鞘炎）
（预防腱鞘炎-图）
辣椒的功效，夏日防腐便当。【辣椒性味归经】，【辣椒的营养价值】。以下内容为北京卫视养生堂20140511期节目视频及要点内容，养生讲述专家：吴大真，王凤岐，李缨，付国兵
手腕正中神经主管大拇指、食指、中指、半个无名指的感觉功能和大拇指、食指的运动功能。正常人的腕管比较窄，正中神经可以自由通过，如果长期重复做同一个手腕运动，腕管里的韧带、
足疗保健如何避免危险，踮脚跟的好处。以下内容为河北卫视家政女皇20151110期节目视频及要点内容，本期养生主题《足疗不用记穴位你也是行家》。养生讲述专家：著名中医专家
别迷信童子尿，人一天的正常尿量，没病因的尿频，食疗治疗尿频。以下内容为河北卫视家政女皇20150421期节目视频及要点内容，本期养生主题《小便究竟有那么多讲究》。养生讲
腕管综合征的危害：1、手部麻木、疼痛、严重影响生活质量；2、手指精细动作功能变差；3、晚期可导致手废用、顽固性溃疡形成。
从功能上讲人体手上的腕关结是人体上最灵活的关结，这个关结活动范围大，运用得比较多，着力点也比较多。写字搬东西都是从腕子上用力。手腕上前后有按顺序 排列的8块骨头组成分别
手腕容易骨折的人群，测试手腕好不好的方法，锻炼手腕的方法，手机手的症状，筋不好的症状，手指操的好处。以下内容为广东卫视健康来了20131030期节目视频及要点内容，本期
如果您的手长时间架在椅子扶手上，然后出现了手腕突然抬不起来的症状，您会害怕并怀疑自己发生了脑血管病变吗？黄主任指出：这很可能是桡神经受压引起的，此时手的握力和掰手腕的动