以下内容为河北卫视家政女皇20151110期节目视频及要点内容，本期养生主题《足疗不用记穴位你也是行家》。养生讲述专家：著名中医专家——王凤岐。主持人：方琼、程成。
1、做足疗应该去正规的医院进行，不要轻信街边小店；
2、有慢性病的人要谨慎做足疗；
3、做足疗不是越痛效果越好；
4、舒服通畅是前提。
泡脚的最佳水温应在40度左右，泡脚的最佳时间在20分钟左右，最长不要超过半小时，泡脚的睡眠高度到脚踝即可。
（足疗保健如何避免危险-图）
踮脚跟在古代就早已被运用，踮脚跟有利于排解郁闷、缓解压力、补助肾气、防治中风、防治膀胱系统疾病。
（踮脚跟方法-图）
泡脚的好处，玉竹的功效与作用，活血化瘀的泡腿方，降糖热敷方。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150810期节目视频及要点内容，本期养生主题《足浴腿疗调三高—1》。
高血压泡腿猝死，中医药方法降血压。泡脚注意事项，以下人群不宜泡脚，高血压降压万用泡腿方，肝阳上亢虚证和实证的降压泡腿方。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150812
中药泡脚、贴敷缓解膝关节疼痛 原料：苏木30克、秦艽15克、川椒10克、松节10克、草乌15克、威灵仙15克。 用法：先做成药包泡脚，再将药包在膝盖上进行贴敷可以缓解膝
舒筋活络泡脚方。舒筋活络泡脚方【用法】将艾叶、红花、桂枝、细辛各30克煎煮后用于泡脚，用高一点的桶，水一定要没过膝关节，泡到微微出汗即可。水温在38-42度即可。【功效
【组成】生姜3片、艾叶6克、桂枝9克、当归12克； 【用法】煎煮15分钟，待水温40度左右时泡脚，一服药可用两至三次。 【出处】 健康之路20160401气血调和百病消
缓解虚寒胃痛泡脚方。缓解虚寒胃痛泡脚方【中药组成】干姜30克、高良姜30克、小茴香20克、肉桂20克。【功效解析】干姜具有温中散寒的作 用。高良姜是专门治疗寒性腹痛、寒
别迷信童子尿，人一天的正常尿量，没病因的尿频，食疗治疗尿频。以下内容为河北卫视家政女皇20150421期节目视频及要点内容，本期养生主题《小便究竟有那么多讲究》。养生讲
腿部麻凉用40度温泡脚更好，脱疽洗药，小腿麻凉适合生姜大枣茶，治疗动脉硬化戒烟是关键，三七有活血化瘀，运动改善侧支循环。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路
[脱疽洗药]用温经活血的中药泡脚可改善腿部麻凉，专家推荐脱疽洗药。组成：桂枝15克、干姜15克、红花15克、鸡血藤30克。用法：将四味药包起来，水煮泡脚。水温40度左右
花椒的作用，胡椒，藤椒，麻椒，花椒，花椒的功效，如何挑选花椒，花椒水泡脚。解郁，驱寒气，杀虫。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年8月22日节目视