以下内容为河北卫视家政女皇20151110期节目视频及要点内容，本期养生主题《足疗不用记穴位你也是行家》。养生讲述专家：著名中医专家——王凤岐。主持人：方琼、程成。
1、做足疗应该去正规的医院进行，不要轻信街边小店；
2、有慢性病的人要谨慎做足疗；
3、做足疗不是越痛效果越好；
4、舒服通畅是前提。
泡脚的最佳水温应在40度左右，泡脚的最佳时间在20分钟左右，最长不要超过半小时，泡脚的睡眠高度到脚踝即可。
（足疗保健如何避免危险-图）
踮脚跟在古代就早已被运用，踮脚跟有利于排解郁闷、缓解压力、补助肾气、防治中风、防治膀胱系统疾病。
（踮脚跟方法-图）
中医泡脚止泻方 组成：艾叶10克、胡椒粉10克、透骨草150克。 做法：按以上配方，放入锅中煮10~15分钟，晾至40度左右即可用于泡脚了。 适合人群：适合于脾气虚累及
正确泡脚方法，泡脚误区要当心。以下内容为河北卫视家政女皇20150208期节目视频及要点内容，本期养生主题是《年龄隐藏着秘密》。本期养生述嘉宾：著名中医专家——吴大真。
糖尿病引起的腿麻，降糖奇穴--涌泉穴，降糖防糖足的泡脚方。一般性腿麻，糖尿病腿麻。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160328期节目视频及要点内容，要期养生主题《糖尿病
风寒型感冒的症状，缓解风寒感冒泡脚方，风寒感冒的代茶饮，虚寒型胃痛的特征，缓解虚寒胃痛泡脚方，缓解虚寒胃痛的代茶饮，虚寒型腹泻的症状，缓解虚寒型腹泻泡脚方，缓解虚寒腹泻
泡脚的好处，泡脚的最佳时间，泡脚的水温选择，泡脚盆与桶的选择，什么人最适合泡脚，缓解失眠泡脚的时间，缓解慢性疲劳综合征代茶饮。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健
缓解膝痛泡脚方。缓解膝痛泡脚方【组方】木瓜、生黄芪、五加皮、千年健各30克。【用法】煮水后泡脚。【解释】木瓜酸甘养阴。五加皮补肾，对骨头有好处。千年健有祛风湿、散风湿、
缓解疲劳综合征的泡脚方 【组成】刺五加50克、生首乌200克、党参100克、苏木100克。 【功效】益气养血、补肾安神。对于亚健康和慢性的疲劳症有一定的缓解作用。 【注
糖尿病病人能喝粥吗，燕麦粥有助于控糖吗，糖尿病人能喝牛奶吗，二甲双胍伤肝伤肾吗，糖尿病保健用品误区，血糖下来后能停药吗，糖尿病病人能泡脚吗。以下内容为...
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生姜味辛性温，能固护阳气。 （图：生姜的作用） 生姜泡脚方法 晚上7~9点，是肾经气血最弱的时候，泡脚正好可以补充气血。用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是