【中药组成】干姜30克、高良姜30克、小茴香20克、肉桂20克。
【功效解析】干姜具有温中散寒的作 用。高良姜是专门治疗寒性腹痛、寒性腹泻、寒性恶心的一味中药。小茴香也是散寒非常好的一味药。肉桂具有补肾火的作用，寒胃久了之后肾也会虚，肾火是一切 火的来源，被称为命门之火。四味药加在一起可以缓解和治疗虚寒型胃痛。
【虚寒胃痛】虚寒型胃痛的特征是按住胃部或热敷胃部减轻疼痛。年轻人容易得虚寒型胃痛，因为年轻人到了夏天喜欢吃生冷的食物。
【选方出处】泡脚治疗风寒感冒,胃痛,腹泻_健康之路20130405
（缓解虚寒型胃痛）
【食材】平菇， 芹菜 ，干 辣椒 ，淀粉，白芝麻； 【调料】盐，蘑菇精； 【制作步骤】 （1）平菇里加入蘑菇精和盐抓拌均匀腌制，拍上一层淀粉，备用； （2）热锅热油，倒入平菇油
泡脚的好处，玉竹的功效与作用，活血化瘀的泡腿方，降糖热敷方。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150810期节目视频及要点内容，本期养生主题《足浴腿疗调三高—1》。
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更年期泡脚缓解全身疼痛 【组成】红花10克、桂枝10克、透骨草20克、威灵仙30克、鸡血藤30克、赤芍30克、当归30克、丹参30克。 【功效】缓解更期女性全身疼痛的症
适合怕冷人群的泡脚方，散寒暖身足浴方。适合怕冷人群的泡脚方【配方】桂枝30克、红花30克、生黄芪30克、花椒20克，一起煮制25分钟。注意：桂枝要晚放5分钟，煮20分钟
中药泡脚治疗骨质疏松症的方法。中药泡脚治疗骨质疏松症的方法中药泡脚法治疗骨质疏松：熟地15克、杜仲15克、续断15克、牛膝10克、丹参30克、狗脊15克。气虚者：加黄芪
温阳活血的泡脚方 心绞痛、冠心病也有很多人的情况属于寒凝血瘀，在血瘀的症状基础上，出现猝然胸痛、遇寒加重、形寒肢冷、面色苍白等情况，说明我们体内很有可能有寒凝血瘀的现象
梳头养生，冬季搓手，姜汁撞奶。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2016年12月22日节目视频及要点内容笔记，本期健康主题《冬季防病秘籍》。做客专家：...
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