以下内容为河北卫视家政女皇20151208期节目视频及要点内容，本期养生主题《水果存放哪些招千万别用》。养生讲述专家：著名营养专家——冯双庆。主持人：方琼、程成。
水果病害以霉变最为常见，水果霉变产生的真菌毒素食用了会损害肝肾，但说霉变的水果要整个扔掉否则会致癌的说法就有点耸人听闻了。为了避免真菌毒素传染，我们在食用霉变水果时要沿病斑边缘以上1.5厘米切掉，这样可以做到安全不浪费。
专家提示：大部分水果适合常温下保存，但荔枝在常温下易褐变，放入冰箱有利于保鲜。刚买来的青香蕉不宜放入冰箱，因为低温会阻止其成熟，已经成熟的“梅花香蕉”可以放冰箱保存。悬挂法储存香焦会让香焦烂得更快。
（苹果和梨的保存方法）
（柑橘类的保存方法）
广东卫视健康有道20140423期节目视频及要点内容，本期养生主题 是 《春季水果吃啥好》。养生讲述专家：国家一级营养师郑育龙。 主持人：蕾蕾、吉娅。 春困的原因 春困
高血压患者能吃肉吗，吃芹菜能降压吗，可以降血压食物，高血压患者应该少喝汤。中央电视台科教频道cctv10健康之路20150715期节目视频及要点内容，《三高饮食是与非(
吃新鲜水果的益处，水果应该如何吃，吃水果要不要吃果皮，吃有颜色的水果。以下内容为北京卫视BTV养生堂20140930期节目视频及要点内容，本期养生主题《时令果蔬里的健康
糖尿病患者如何吃水果，小孩不能水果当主食，水果餐减肥。以下内容为河北卫视家政女皇20150409期节目视频及要点笔记内容，本期养生主题《水果误区多你中招了吗》。养生讲述
健康之路20131115期节目中去除水果和瓜果蔬菜中农药的方法笔记。 水果和瓜果去除农药的方法 我们通常用什么方法来去除水果表面的农药呢？直接清水泡，清水加盐泡还是用小
如果上午要考试，早餐要吃什么水果最好呢？ 专家告诉大家：上午考试早餐吃红枣最好。我们古代叫红枣叫铁杆粮食，一般的时候吃鲜枣的机会不多，一般吃都是干枣，干枣里面碳水化合物
外皮变黑的香蕉还可以食用吗，猕猴桃能是不是维生素C之王，水果榨汁。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2016年12月1日节目视频及要点内容笔记，本期养生主题
【食材】舒化奶、酸奶、香蕉、苹果、火龙果、芒果、草莓、橙子酱。【做法】1、所有的水果去皮取肉。2、牛奶、酸奶、香蕉用料理机稍稍搅拌一下。3、打苹果放入料理...
清热解毒茶，三豆粉，蒲金粥，加味蒲公英粥，橄榄萝卜汁，赤蚌珊瑚鱼，鱼腥草拌莴笋，炒绿豆芽，清热解毒代茶饮。原料，做法，功效，出处。【原料】生艾叶10克，生姜10克、红糖
水果代餐减肥法是网上流传的仅次于哥本哈根的一种减肥方式。水果代餐减肥带来的最大问题是营养不均衡，只要正常吃饭就马上反弹。水果代餐会导致一天吃摄入太多的果糖，这会带来两个