家政女皇20150305顺时养生

2015-03-05 来源:家政女皇 作者:菜刀客

以下内容为河北卫视家政女皇20150305期节目视频及要点内容,本期主题《正月十五看月亮 直接关乎健康》。养生讲述专家:著名中医专家——吴大真。主持人:方琼、程成。

月圆养生要点

农历十五:气血充盈,情绪激动,失眠,高血压、出血性疾病等急症。

饮食:月满无补,少吃人参,羊肉,桂圆等。

月缺养生要点

农历二十九、三十、初一、初二:气血亏虚,情绪低落,心脏病等长期慢性病易发作。

饮食:月虚无泄,少吃黄连、萝卜苦瓜等。

上弦月养生要点

上弦月——初七前后:气血逐渐充盈,上火,干咳。

饮食:养阴、补水。

推荐茶方:耳环石斛10克,沙参10克,熬水喝。

下弦月养生要点

下弦月——二十三前后:气血渐渐亏虚,脾湿,有痰。

饮食:养阳,祛湿。

推荐茶方:橘红10克、橘络10克、熬水喝。

月相与月经

月缺:月经高峰。

月圆:生育高峰。

上弦月:滋肾养血。

下弦月:活血通气。

家政女皇20150305顺时养生

月相与月经的关系

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