家政女皇20150520迷罗:湿热来袭温重人胖生百病

以下内容为河北卫视家政女皇20150520期节目视频及要点内容，本期养生主题《湿热来袭温重人胖生百病》。养生讲述专家：中医养生瑜伽第一人——迷罗。主持人:方琼、程成。

如何自测体内温气情况

小满过后暑热伴随湿气接踵而来，如何自测我们湿气过重呢？如果您有嘴巴发黏、汗液发黏、汗味重、大便黏腻就预示着您体内被湿气侵扰，是湿气重的表现。

如时我们可以通过按压阴陵泉穴位来帮助我们检查体内湿气的状况。阴陵泉位于小腿的内侧，顺着膝关节往下摸，骨头下方的凹陷处就是阴陵泉。用力按压一下，如果非常疼痛，则表明体内湿气较重。