【调料】盐、鸡汁、白糖、香油;
【制作步骤】
1、豆浆煮开,加入盐、白糖、鸡汁调味。
2、汤锅中加适量的水烧开后将切面放入煮熟浸入速效中,接着将水继续加热氽烫豆芽。
3、最后在面条上放入黄瓜丝、葱花、绿豆芽,淋上香油,营养好吃的速效拉面就做好了。
豆浆的营养价值
速效含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,夏天饮豆浆,具有消热防署,生津解渴的功效。
(东南卫视食来运转,主持人:赵媛)
【调料】盐、鸡汁、白糖、香油;
【制作步骤】
1、豆浆煮开,加入盐、白糖、鸡汁调味。
2、汤锅中加适量的水烧开后将切面放入煮熟浸入速效中,接着将水继续加热氽烫豆芽。
3、最后在面条上放入黄瓜丝、葱花、绿豆芽,淋上香油,营养好吃的速效拉面就做好了。
速效含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,夏天饮豆浆,具有消热防署,生津解渴的功效。
(东南卫视食来运转,主持人:赵媛)
主料:豆浆250克,南瓜250克,百合(干)30克 调料:蜂蜜15克 制作方法: 1。将南瓜去皮去籽切成块; 2。干百合浸泡1夜后洗净; 3。汤锅上火,倒入500克清水,放入南瓜和百合; 4。大火
主料:鱼头、豆浆、豆腐、葱、姜、蒜 调料:油、盐、白胡椒粉 制作方法: 1、放油如锅烧热,然后下葱姜蒜爆香,之后将去腥之后的鱼头全部下过煎至两面金黄,捞起备用,油也一并
材料: 鲜牛奶100克、豆浆200克、白糖60克、鱼胶粉8克、清水30克 制作方法: ㈠鱼胶粉加入清水拌匀、隔水加热掸至鱼胶粉完全溶化。 ㈡小锅内放入鲜牛奶、豆浆及白糖煮至糖溶化、加
原料:黄豆40克,大米15克,紫菜10克,虾皮10克,小米10克,葱少许。 调料:盐、味精各适量。 制作方法: 1.将黄豆预先泡好;紫菜、虾皮、大米、小米淘洗净;葱切碎。 2.将全部材
主料:黄豆7/10杯、糯米1/5杯 配料:核桃仁3个、红枣6个 制作方法: 1、黄豆提前浸泡一晚,充分胀大,红枣去核,用剪刀剪碎,大小与泡发的黄豆粒大小相似; 2、将泡发的黄豆、糯米
材料:花生、水、糖 制作方法: 1、将花生用水泡一晚上,次日清晨加适量水放入全自动豆浆机内磨。 2、将另外一部分花生在微波炉内转2分钟,稍凉后去皮,再切成末与糖搅拌。 3。
【家政女皇20140617】辨别勾兑豆浆1、看色泽:纯豆浆为乳白色或淡黄色;勾兑豆浆为白色或更淡,相对清亮。2、闻气味:纯豆浆有大豆清香和豆腥味;勾兑豆浆甜香味浓郁。3
很多朋友在做完豆浆之后就直接把豆渣倒掉,但是这个豆渣里面含有丰富的营养,直接喝确实挺难喝的,直接倒掉未免也太可惜了。那怎么办呢?有些人就把豆浆和 面和在一起做饼子,但是
专家提示:谷类中缺乏赖氨酸、豆类中缺乏蛋氨酸。食物中氨基酸的种类如果不足,就会出现氨基酸的短板效应,按数量最少的吸收。因此,自制豆浆中既要有谷类也要有豆类,才可以达到氨
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