松茸煎鲍鱼的做法【视频+笔记】

2014-07-18 来源:食来运转 作者:苹果

 松茸煎鲍鱼食来运转

【食材】松茸鲍鱼菠萝

【调料】牛油,料,白糖,烧汁;

【制作步骤】

1、菠萝切丁,热锅,加入牛油化开,菠萝入锅炒香,盛出;

2、继续加热锅,加一点油,加入松茸煎制。两面微焦,盛出,接着倒入鲍鱼煎制,加入料;

3、大约5分钟,汤汁收的差不多起锅,煎好所有食材摆盘即可。

【健康小提示】

松茸含有人体所需的各种营养,具有综合提高免疫力的功效。此外,松茸还能够有效清除人体血液中的垃圾,降低胆固醇的含量和血液黏稠度,能够预防和治疗心血管疾病。

(《食来运转》 20140520 松茸煎鲍鱼)主持人:刘伟、盖子

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