主料:豆腐脑300克,蘑菇(鲜蘑)100克,银耳(干)50克
调料:盐3克,味精2克,酱油10克,香油2克
制作方法:
1。蘑菇洗净,削去根部黑污放在碗中备用;
2。银耳用清水泡一下,泡发后去根,切成小朵放在盘中备用;
3。锅中放入蘑菇、银耳加适量水,中火烧开;
4。倒入豆花再改用小火煮10分钟,至蘑菇熟烂;
5。最后加入适量的盐、味精、酱油调匀,在上面淋入香油即可。
功效:此汤对补虚养身、滋阴有奇效。

主料:豆腐脑300克,蘑菇(鲜蘑)100克,银耳(干)50克
调料:盐3克,味精2克,酱油10克,香油2克
制作方法:
1。蘑菇洗净,削去根部黑污放在碗中备用;
2。银耳用清水泡一下,泡发后去根,切成小朵放在盘中备用;
3。锅中放入蘑菇、银耳加适量水,中火烧开;
4。倒入豆花再改用小火煮10分钟,至蘑菇熟烂;
5。最后加入适量的盐、味精、酱油调匀,在上面淋入香油即可。
功效:此汤对补虚养身、滋阴有奇效。

【食材】 【辅料】 【制作步骤】 1、 【私家菜主小提示】 (《食全食美》20141104视频第8分钟开始讲迁西栗蘑烩咯吱的做法)主持人:火旺、梦遥、姬立新
【食材调料】 大蒜、蘑菇、青红椒、葱姜蒜 【制作步骤】 1、蘑菇一切四瓣,青红椒切条去籽。 2、点上两锅,一个油锅,一个水锅。 3、油锅中加入少量的油,下入切好的蘑菇,
(鸡排蘑菇) 制作技巧 1、整块去骨 鸡腿 肉,吃着过瘾。 2、不放油,中火双面煎。 3、洋葱、蒜末、口磨下锅顺序关乎味道。 4、汤汁拌饭拌面,一菜多吃。 家政女皇 2
原料: 银耳1大朵、莲子25粒、干桂圆15粒、大枣20粒、红豆50粒、薏米50克、糯米150克、冰糖适量 做法: 1、将银耳用凉水泡开,然后去掉黄色的蒂部,撕成小朵,莲子用牙签捅去残存的
主料:蘑菇西兰花 配料:黄油,淡奶油20ML,黑胡椒 制作方法: 1,焯烫西兰花。 2,清洗蘑菇,改刀切成片。 3,锅开小火加热,放入黄油10克。 4,放入蘑菇煸炒。 5,加入盐,淡奶油
【食材】白木耳、干竹荪、枸杞; 【调料】盐、鸡精、生粉; 【制作方法】 1、竹荪泡发后切成段,白木耳泡发切小块备用; 2、起锅烧水,氽汤白木耳,捞出沥干水分; 3、另起
【原料】青木瓜、山药、银耳、枸杞、小蜜枣、莲子、鲜百合、桂圆肉、冰糖粉; 【做法】1、将事先泡发好的银耳,剪成小块,备用; 2、水烧开,先将银耳,莲子和山药丁入锅,以中
家政女皇菜谱20150525【食材调料】 大蒜、蘑菇、青红椒、葱姜蒜 【制作步骤】 1、蘑菇一切四瓣,青红椒切条去籽。 2、点上两锅,一个油锅,一个水锅。 3、油锅中加
蘑菇的营养价值。【食材】鸡蛋、鸡肉、白蘑菇、鲜虾仁、青蛾;【调料】高汤、日式和风酱油;【制作步骤】1、鸡蛋打散,加入2汤匙的高汤打匀,白蘑菇洗净切小片备...
营养价值 1、皮肤粗糙的人宜多吃草菇:草菇中含有大量的烟酸,对于提高皮肤的光泽程度非常好。当缺少烟酸时会出现癞皮病,烟酸对于皮肤的粗糙有非常好的平复作用。 2、贫血的人