百合蜜枣猪蹄汤的做法

　　主料：百合(干)80克，猪蹄240克

　　辅料：陈皮5克，蜜枣60克

　　调料：盐3克

　　制作方法：

　　1。百合、蜜枣、陈皮和猪蹄肉分别洗净。

　　2。加适量水，猛火煲至水滚。

　　3。加入全部材料，用中火煲2小时。

　　4。加入细盐调味，即可饮用。

　　功效：

　　1。此汤有滋润养颜、润肺生津、止咳理气的作用。

　　2。常用此汤佐膳，可以驻颜护肤、使皮肤保持润泽、面色红润、补益肺气、令声音清响。

　　3。如果声音沙哑、咽喉干涸、津液不足、皮肤干燥、皱纹过早出现、指甲起沟纹、柏槁，不妨用此汤佐膳作食疗。

　　4。如伤风感冒初起的人，不宜饮用。