秘制辣椒酱的做法【视频+笔记】

2014-08-30 来源:天天饮食 作者:苹果

秘制辣椒酱天天饮食

【食材】花生黄豆、盐、蒜、辣椒

【制作步骤】

1、将花生、黄豆放在锅中,加盐、蒜煮软,然后将辣椒切碎,放入锅中一起煮,煮好以后捞出放凉,再将放凉的辣椒、花生、黄豆,完全打碎后倒在碗中,在碗中加入少量的干炒过的干面粉,这样会增加辣椒酱发酵的速度和口感;

2、将辣椒酱与干面粉拌匀以后,盛在罐子中定期搅拌,几天以后就可以食用了;

【制作步骤】

1、解热镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;

2、预防癌变:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率;

3、增加食欲、帮助消化:辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化;

4、降脂减肥:辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病;

(《天天饮食》 20131014 第13分钟开始讲秘制辣椒酱的做法)主持人:东子、李铁钢

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