主料:咸鸭蛋60克,松花蛋(鸭蛋)60克,丝瓜500克
辅料:大蒜(白皮)100克
调料:盐3克,白砂糖3克,植物油15克,料酒15克
制作方法:
1。丝瓜去皮洗净,切成长方块;
2。皮蛋(松花蛋)去壳切粒;
3。咸蛋洗净打开,将蛋白、蛋黄分别切粒;
4。锅上火,用少许油将蒜头炸至金黄色,捞起备用;
5。丝瓜用盐水煮熟,捞起晾干水分,盛一深盘中;
6。锅烧热,下鲜汤、咸蛋黄、皮蛋、炸蒜头及调味料,煮至蛋黄熟透;
7。最后下蛋白,起锅淋在丝瓜上即可。
功效:
此菜具有防暑、通乳、痛风之效。

主料:咸鸭蛋60克,松花蛋(鸭蛋)60克,丝瓜500克
辅料:大蒜(白皮)100克
调料:盐3克,白砂糖3克,植物油15克,料酒15克
制作方法:
1。丝瓜去皮洗净,切成长方块;
2。皮蛋(松花蛋)去壳切粒;
3。咸蛋洗净打开,将蛋白、蛋黄分别切粒;
4。锅上火,用少许油将蒜头炸至金黄色,捞起备用;
5。丝瓜用盐水煮熟,捞起晾干水分,盛一深盘中;
6。锅烧热,下鲜汤、咸蛋黄、皮蛋、炸蒜头及调味料,煮至蛋黄熟透;
7。最后下蛋白,起锅淋在丝瓜上即可。
功效:
此菜具有防暑、通乳、痛风之效。

【食材】 西红柿 、 丝瓜 。 【调料】盐、鸡精和香油。 【制作步骤】 1、西红柿去皮切小块,丝瓜刨皮切处,备用。 2、热锅热油,将两样食材一起倒入锅中炒出汤水。 3、出锅前加入
主料: 番茄,鸡蛋,丝瓜,葱,色拉油,盐,鸡精。 制作方法: 1。把番茄切块,里面的番茄皮和籽是超级有营养的都不用去掉。 2。把丝瓜去皮。 3。鸡蛋打在碗里并放适量的盐。
主料:丝瓜400克,熟头腿100克,盐,味精,淀粉,花生油,高汤各适量。 红绿相间,清香润口。 制作方法: 1、将熟火腿切成丁,丝瓜刮去皮;洗净切成6厘米长,1。5厘米
主料: 丝瓜500克,大葱10克,姜3片,盐3克,米醋15克,味精3克,香油10克,辣椒油5克。 做法: 1。将丝瓜刮去外皮洗净,加入精盐、姜、葱腌制入味,再选出晾干或晒干; 2。把晾干的
材料:丝瓜250克,荔枝100克 调料:植物油20克,盐3克,味精3克 做法: 1。将荔枝去皮、核; 2。丝瓜去皮洗净,切片; 3。炒锅添水烧开,放入荔枝肉焯一下,捞出控水; 4。锅内倒油
主料: 丝瓜络10克,白僵蚕10克,茯苓10克,鲜菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花30克,枣(干)20克 做法: 1。丝瓜络、白僵蚕、白茯苓、白菊花、珍珠母、玫瑰花、红枣同放锅内; 2。加
主料: 丝瓜300克、猪肉(肥肥)240克、鲮鱼200克、草菇120克。 调料: 姜5克、年夜葱10克、酱油5克、料酒5克、盐1克、胡椒粉1克、淀粉(豌豆)5克、喷鼻油3克。 制作方法: 1。丝瓜刨皮,切
原料,制作,丝瓜的营养价值。原料丝瓜两根,鸡蛋两只、蒜茸、姜丝、小葱、胡椒粉、香油、盐、鸡精适量。制作www.caidaoke.com1、将丝瓜去皮,洗净切菱形块待用。
家政女皇做菜视频【食材】嫩丝瓜一根、蒜蓉、绿豆粉丝、青红椒粒。 【调料】盐、白糖、味精 【做法】蒸 1、用刀刃轻轻刮除丝瓜表皮,一破四切成条。 2、锅中放入底油,大火炒
上榜状元菜之茄子,如何让茄子不吸油,上榜状元菜之丝瓜。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160708期节目视频及要点内容,本期养生主题《夏季状元菜(二