龙眼肉250克，大枣肉250克，蜂蜜250克，鲜姜汁2汤匙。
1、先将龙眼肉、大枣肉洗净，放入锅内，加水适量，煎煮至熟烂时；
2、加入姜汁、蜂蜜，文火煮沸，调匀；待冷后，装瓶即可。
开胃健脾，益智养心。龙眼肉、大枣均有补益心脾、益智宁心之功效。蜂蜜有增强脑力、改善心肌功能作用。三物相合能益心脾、增智力，治心脾不足、心悸健忘等。适宜于思虑劳伤太过、心脾亏虚、纳呆、腹胀、健忘失眠者食用。
每日2次，每次取1汤匙，开水化开，饭前食用。
（开胃健脾-姜枣龙眼蜜膏）
材料：面粉200g，小米面50g，玉米面50g，黄豆面50g，南瓜泥100g，糖30g，牛奶180g，酵母3g。（糖的量可根据自己口味添加）熟核桃仁、红枣、葡萄干、黑白芝麻、花生份量随意 制作方法：
主料：红珊鱼250克，生姜10克，葱10克，火腿10克。 辅料：花生油30克，盐5克，味精6克，胡椒粉少许，绍酒10克，麻油2克。 制作方法： 1红珊鱼清洗干净，生姜去皮切成粒，葱、火腿切
蜂蜜红枣茶的做法 （1）把干大枣放入锅中煮1个小时左右，煮烂后取出，用筛子将煮好的枣碾筛一遍。 （2）等筛过的枣泥放凉后加入蜂蜜。调匀后密封保存即可。 蜂蜜红枣茶的用法
需要准备原料 鲜紫苏叶10克，生姜3块， 红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。 制作方法 第一步: 将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有
骨质疏松发病率，中医治疗骨质疏松，健骨混合奶。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150520期节目视频及要点内容，本期养生主题《健脾活血巧养骨》。养生讲述专家：中...
乌梅汤的做法（一），乌梅汤的做法（二），乌梅汤的做法（三），乌梅饮的配方（四），苦夏的症状。食材做法，功效作用，适应症状，注意事项，食材配料，制作方法，食谱原料，制作方
主要介绍：胆固醇的来源，身体每天需要的胆固醇量，高胆固醇的食物，促进胆固醇的利用和排泄的药物，健脾补肾效果最好的山药，脾虚的症状等相关内
生姜的作用。1、减少手脚冰凉，2、治疗感冒，3、改善睡眠，4、治疗风湿，5、延缓衰老，6、降高血压，7、保养肾脏，8、去。生姜的作用生姜味辛性温，能固护阳气。（图：生姜
西洋菜，西洋菜腔骨汤的做法，生姜，懒人生姜红糖膏做法。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年10月12日节目视频及要点内容笔记，本期主题《中医养...
生姜，辛味的药食，酸味食物。生姜使用医案。以下内容为北京卫视养生堂2021年3月28日节目视频及要点内容笔记，本期主题《黄帝内经谈五味》 。做客专家：北京中医药大学国医