木耳红枣饮
【配料】黑木耳15克，红枣15枚，冰糖适量。
【制法】把木耳和红枣泡后，放在碗内，放冰糖和水，蒸30分钟。
【药用】当点心，上、下午分食。
【说明】滋阴活血、补气养血；对贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合症有疗效。
【出处】网络收集
木耳红枣瘦肉汤
【组成】木耳25克、红枣12粒、瘦肉250克、盐适量。
【做法】文火煲2小时。
（木耳红枣瘦肉汤）
【配料】黑木耳15克，红枣15枚，冰糖适量。
【制法】把木耳和红枣泡后，放在碗内，放冰糖和水，蒸30分钟。
【药用】当点心，上、下午分食。
【说明】滋阴活血、补气养血；对贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合症有疗效。
【出处】网络收集
【组成】木耳25克、红枣12粒、瘦肉250克、盐适量。
【做法】文火煲2小时。
（木耳红枣瘦肉汤）
【食材】黑木耳、香葱、红辣椒 【调料】盐、香麻油、白糖、生抽 【制作步骤】 1、锅里水烧开，倒入木耳氽烫成熟，捞出沥干水分； 2、葱切末，热锅热油，倒入葱末小火熬葱油，葱
凉拌 木耳的做法 【食材】木耳、紫洋葱、青红椒、葱、姜。 【做法】 1、木耳下锅焯水，一开锅后即可捞出，过一下凉水。 2、洋葱切丝，姜切片。锅中坐油，依次下入姜片、洋葱
配料：小麦100克， 糯米 100克， 红枣 10枚， 桂圆 肉20克，白糖适量。 制法：把小麦淘净，加热水浸发，倒入锅里，煮熟，取汁水，加入糯米、去核的红枣和切碎的桂圆肉，用旺火烧沸
主料：木耳一朵泡发，鸡蛋一只，枸杞子洗净用开水烫一下 制作方法： 1、木耳泡发，切碎。 2、鸡蛋打散，加少许盐、鸡粉调味，并兑入适量温开水搅拌均匀。 3、将切碎的木耳放入蛋
主料：熟猪肠100克，猪肝100克，黄瓜片30克，胡萝卜片30克，水发木耳10克，油100克，酱油25克。 特点：鲜咸微酸，软嫩适口。 制作方法： （１）肠斜切段。猪肝切片，用水淀粉、鸡蛋
原料：枸杞小许、红枣7粒、菊花小许，冰糖适量。 简易做法： 食枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净，用沸水冲泡即可 复杂做法： 枸杞、红枣、放漏网中小心冲洗干净， 将枸杞
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