啤梨奶露汁的做法

材料：士多啤梨5粒；沙律生菜100克；柠檬1个；冰块数粒。

做法：

1。士多啤梨去蒂洗净。

2。生菜洗净。

3。柠檬连皮分切四块，并去核。

4。将冰块先放进榨汁机容器内。

5。把士多啤梨和柠檬放进榨汁机容器内。

6。生菜卷成卷状才榨汁。

7。倒入杯内拌匀即成。

功效：有助消除雀斑、褐斑、暗疮、面疱等毛病，对改善晒伤、过敏的皮肤亦有效。

士多啤梨含有枸橼酸，枸橼酸能使细胞功能活泼，故此常饮这果汁可保持容貌年轻。