主料：鸡脯肉 配料：雪梨,青红椒
滑嫩清脆，咸甜酥香。
做法：
1、鸡脯肉洗净去皮片成薄片，用盐、料酒、鸡蛋清、淀粉、鸡精上浆，雪梨洗净去皮，切成小镰片，青红椒切成片；
2、坐锅点火，倒入油至4成熟，放入鸡片滑透，随即下雪梨片，青红椒片滑散后捞出沥干油；
3、用底油上火，放入姜末炒匀，倒绍酒、盐调好口味用水淀粉勾芡，倒入鸡片、雪梨片、青红椒片翻炒均匀即成。
主料：鸡脯肉 配料：雪梨,青红椒
滑嫩清脆，咸甜酥香。
做法：
1、鸡脯肉洗净去皮片成薄片，用盐、料酒、鸡蛋清、淀粉、鸡精上浆，雪梨洗净去皮，切成小镰片，青红椒切成片；
2、坐锅点火，倒入油至4成熟，放入鸡片滑透，随即下雪梨片，青红椒片滑散后捞出沥干油；
3、用底油上火，放入姜末炒匀，倒绍酒、盐调好口味用水淀粉勾芡，倒入鸡片、雪梨片、青红椒片翻炒均匀即成。
【食材】 梨、银耳、冰糖、枸杞 【制作步骤】清肺祛火，滋润肌肤 1、首先，雪梨去皮去核，切成小块备用； 2、水烧开，放入切好的雪梨，然后放入泡发好的银耳，适量添加冰糖，冰
【食材调料】 红酒、雪花、冰糖、盐、 【制作方法】 1、锅中放大量的水，放入冰糖进行熬制；雪 梨 去皮，用勺子去核后切成四块备用（注意：最好选用大个的雪梨，这样能取出大块
凤梨咕噜肉： 材料：五花肉500克、凤梨半只（切块）、青红黄椒各半只（切小块）、生粉、蛋黄1个 调料：姜汁、盐、苏打粉、糖、白胡椒粉、马蹄粉、山楂饼、红葱头、蒜蓉、片糖、
材料：米饭、甜红椒、黄椒各一个、苹果一个、梨一个、香蕉一个、葡萄干或枸杞数粒、咖哩一盒、酸奶一杯(约227克、食用油、芝麻少许 制作方法： 1、先将油烧热，将鲜果、彩椒先炒
材料：雪梨１个；香蕉１条；生菜１００克；柠檬１个 做法： 1、雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。 2、香蕉去皮切成数段。 3、生菜洗净，包裹着香蕉。 4、柠檬连皮对切为
材料：士多啤梨8粒；蜂蜜2汤匙；豆浆半杯；冰箱数粒。 做法： 1。将士多啤梨去蒂洗净。 2。将冰块、蜂蜜及豆浆放进搅拌机内搅拌20秒。 3。待冰块溶解後，再放入士多啤梨搅拌30秒即
原料： 梨500克，山楂200克，白砂糖125克。 制作方法： 1．将红果（山楂）在开水中泡5分钟左右，用薄铁皮卷成小圆筒，把果核捅去，撕去外皮，但要注意保持红果外形完整。 2．把梨削
肺为娇脏，冰糖雪梨，肺热咳嗽，川贝雪梨，肺阴虚咳嗽，沙参雪梨，肾阳虚咳嗽，花椒雪梨，脾气虚咳嗽，陈皮桂枝雪梨。以下内容为中央10台健康之路2021年5月17日节目视频及
中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年9月27日节目视频及要点内容笔记，本期主题《止咳偏方辨真假》。做客专家：中日医院中医呼吸科主任医师张纾难。主要内容：咳嗽
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