百合荸荠雪梨羹的做法

　　主料：荸荠20克梨50克百合20克

　　调料：冰糖10克各适量

　　制作方法：

　　1。将鲜百合一瓣一瓣的掰下来洗净；

　　2。将荸荠、雪梨分别去皮，切成一样的小丁备用；

　　3。在锅里加入适量的水，放入冰糖，把荸荠丁、雪梨丁、百合一起放入锅里，用大火煮；

　　4。待锅开后改用小火，煮20分钟，倒入盆里即可。

　　功效：

　　润肺清火，化痰止咳。这道百合荸荠雪梨羹最适合抵抗力比较差的人。这道药膳偏寒凉一点，阳虚的病人，脾胃特别怕受寒的病人应控制食用量，不要频繁。