（杏仁百合炒西芹）
现在这个 季节正是养肺的好季节，而现在也是上呼吸道容易感染的时节。宣武医院营养科主任李缨主任联手中国烹饪大师何亮大厨，为您带来了一道养肺、润肺的美食，西芹百合炒杏仁。
杏仁、百合、西芹
步骤1：西芹切段。
步骤2：将西芹段和百合片放入淡醋水中浸泡2分钟。
步骤3：将浸泡2分钟后的西芹和百合焯水。
步骤4：锅中倒入底油，放入西芹和杏仁翻炒。
步骤5：放入盐和糖，再放入百合片翻炒一下，出锅即可。
养生堂20160510期节目视频，视频的最后讲杏仁百合炒西芹的做法
本页提供2014年03月26日深圳卫视娱乐频道食客准备节目要点笔记，首席厨娘：肥妈。本期菜谱《蛏子炒西芹》。食客私房菜-蛏子炒西芹 需要准备的食材： 蛏子，红萝卜，西芹，蒜，葱
原料： 小米80克，鲜百合20克，干银耳1朵 调料： 冰糖15克 做法： 1。小米淘洗干净。鲜百合剥开洗净。干银耳用水泡发后，择去根部老硬部分，洗净，分成小朵。 2。小米和银耳放入锅
主料：豆瓣菜480克，银耳(干)100克 辅料：百合(干)50克，甜杏仁20克，苦杏仁20克，陈皮10克，蜜枣40克 调料：盐3克 制作方法： 1。西洋菜（豆瓣菜）洗净，摘段。 2。蜜枣洗净，陈皮浸软
功效与作用 【归经】肺、心、肾经。 【功效】养阴润肺、清心安神。 食用方法 【润肺益气饮】 泡水方法：浮小麦20克、鲜百合10克，用80度的开水冲泡饮用（一人一天量）。
【组成】桑叶，菊花，杏仁各9克。 【做法】捣碎成泥，入锅水煎取汁调入蜂蜜即可。 【注意】需要注意的是一次食用杏仁不要超过10克。 【功效】治疗风热感冒引起的咳嗽。 【出
百合麦冬饮 【原料】百合15克、麦冬15克。 【用法】水煮15分钟，代茶饮。 【肺功能变差的表现】总痒总咳嗽，鼻子干，痰和鼻涕带血丝，皮肤干燥。 【原方出处】由明代汪昂
百合鸡子黄汤缓解焦虑。百合鸡子黄汤缓解焦虑组成：百合45克、鸡蛋1个。做法：百合浸泡1夜后用清水煮，鸡蛋煮熟后取出蛋黄，将蛋黄融入百合水中搅拌，再煮，再加放适量白糖。功
清肺化痰代茶饮。清肺化痰代茶饮清肺化痰代茶饮——百合枇杷饮的做法：枇杷剥皮去核留肉，新鲜百合焯水，二位食材一起放入蔬果料理机中加适量温水打成浆即可饮用...
（图：中药百合——图片源于中央台健康之路20191009期视频截图）（图：百合——图片源于百度百科）（图：百合的叶子）（图：百合的花）百合的食用方法
中央电视台科教频道cctv10健康之路20150812期节目《酷暑来袭巧去火(三)》。专家：浙江中医药大学校长、主任医师-范永升。百合绿豆汤。