（杏仁百合炒西芹）
现在这个 季节正是养肺的好季节，而现在也是上呼吸道容易感染的时节。宣武医院营养科主任李缨主任联手中国烹饪大师何亮大厨，为您带来了一道养肺、润肺的美食，西芹百合炒杏仁。
杏仁、百合、西芹
步骤1：西芹切段。
步骤2：将西芹段和百合片放入淡醋水中浸泡2分钟。
步骤3：将浸泡2分钟后的西芹和百合焯水。
步骤4：锅中倒入底油，放入西芹和杏仁翻炒。
步骤5：放入盐和糖，再放入百合片翻炒一下，出锅即可。
养生堂20160510期节目视频，视频的最后讲杏仁百合炒西芹的做法
【食材】 虾 仁、银杏、腰果、 核桃 仁、红腰豆、芥蓝笋、辣鲜露。 【制作步骤】 1、缎带虾仁上浆，上浆时蛋清不要放得太多，否则出锅的虾仁看起来没有那么清亮。 2、银杏
主料：芦笋200克，西芹400克 辅料：大蒜（白皮）10克，姜5克，辣椒(红，尖)30克 调料：盐2克，味精1克，白酒10克，胡椒粉2克，植物油10克，香油5克 制作方法： 1从罐中取出芦笋，将其
主料：猪心400克 辅料：百合(干)40克，枣（干）150克，黑芝麻80克 调料：盐3克，姜3克 制作方法： 1。猪心剖开边，切去筋膜，洗净，切片。 2。黑芝麻放入锅中，不必加油，炒香。 3。
主料：小麦面粉800克 辅料：牛里脊肉500克，西芹250克，酵母8克，泡打粉15克 调料：白砂糖5克，猪油（炼制）30克，味精2克，胡椒粉2克，襄荷10克，盐15克，菜籽油30克 制作方法： 1。牛
桃养人养的是气血，桃子去除桃毛的方法，桃花养颜功效最强，桃仁的作用，桃叶的作用，过多吃杏会伤人，糖水杏的做法，杏仁的作用，苦杏仁针对咳喘效果最好。
百合莲子汤 组成：干百合100克，干莲子75克，冰糖75克。 做法：百合浸泡一液，莲子浸泡4小时，百合莲子加清水武火煮沸后，加入冰糖，文火继续煮40分钟即可。 功效：养
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桑菊饮。桑菊饮组成：桑叶15克、薄荷5克、菊花6克、杏仁12克、连翘10克、桔梗16克、芦根12克、甘草5克。做法：每日一剂、煎服。功效：发散风热、润肺止咳。图片尺寸：