百合芝麻猪心汤的做法

　　主料：猪心400克

　　辅料：百合(干)40克，枣（干）150克，黑芝麻80克

　　调料：盐3克，姜3克

　　制作方法：

　　1。猪心剖开边，切去筋膜，洗净，切片。

　　2。黑芝麻放入锅中，不必加油，炒香。

　　3。百合、红枣、生姜分别洗净。

　　4。红枣去核。

　　5。生姜去皮，切片。

　　6。加适量水，猛火煲至水滚。

　　7。放入全部材料，用中火煲约2小时，

　　8。加入细盐调味，即可饮用。

　　美容功效：

　　1。此汤有补血养颜，宁心安神，润燥滑肠的作用。

　　2。用脑过度，耗伤心血，血气亏损，毛发脱落。

　　3。经常用此汤佐膳，于脑力或思虚过度的人，有防治脱发，美颜容的作用。

　　4。如果经常心跳，记忆力减退，失眠，头皮麻木，饮食无胃口，面色萎黄，盗汗，可用此汤佐膳作食疗。

　　小帖士-食物相克：

　　黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。