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文章导读：栗子富含维生素B1、B2、维生素C、钾元素，维生素B1能缓解抑郁，维生素B2能预防一部分上火症状，钾元素适合高血压患者缓解血压。
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文章导读：栗子的功效与作用www.caidaoke.com 栗子的营养价值 栗子与桃、杏、李、枣并称五果，有千果之王的美誉。栗子中维生素C含量是苹果的十多倍，钾元素含量是苹果的四倍。 中医选方 1、美容栗扶
山药 1530克， 栗子 50克， 大枣 24枚，粳米100克。栗子去壳后，与山药、大枣、粳米同煮成 粥 。 山药性味甘平，能补 脾胃 、益肺肾，尤其适用于脾肾气虚者；但一次不宜多食，否则容
主料：整鸡半只，山药300g，板栗200g，红枣6颗，八角2个，香叶5片，葱姜适量。 制作方法： 1，鸡肉切块，飞水后洗净。 2，锅中加入足够的水，放入鸡块。和除去板栗、山药的其他配料
仲秋除了螃蟹之外的另一道美食酒香栗子鸭 中秋刚过，板栗飘香，街上开始飘散着浓浓的糖炒栗子的香味思绪不由的回到小时候妈妈亲手剥的黄黄的板栗，甜美香脆的味道二十年来一直
冬虫夏草煲老鸭 做法： 将老鸭开膛去内臟洗净切块备用，虫草(2克)用温水泡发1小时备用； 将老鸭飞水至断生，放入冷水内冲洗，再放入燉盅内，加入高汤、虫草，上锅蒸3个小时
中央电视台科教频道cctv10健康之路20151115《补肾你做对了吗》.主要内容：补肾的食物有哪些，哪些药酒补肾效果好。专家：中国中医科学院西苑医院主任医师-于振宣。
冬季养肾，肾虚的分类，黑色食物补肾。以下内容为北京卫视BTV养生堂20141219期节目视频及要点内容，本期养生主题《肾你补对了吗？—1 冬季补肾的奥秘》。养生讲述专家
栗子的营养价值，中医选方，糖炒栗子的安全隐患。栗子的功效与作用www.caidaoke.com栗子的营养价值栗子与桃、杏、李、枣并称五果，有“千果之王”的美誉。栗子中维
肾虚的信号：咸寒、腰酸、牙松动、发脱、目黯、足跟痛。肾阴虚：两颧潮红或绛。肾阳虚：面色灰白无华。看体型自诊肾虚：肾阴虚：体型偏瘦。肾阳虚：体形偏胖。慢性疲劳综合征1、食
1、补气补血酒 人参33克，黄芪25克，当归身20克，龙眼肉60克，川芎15克，熟地45克。用50度米酒浸泡1个月。 功能和用法：适用于气血虚弱、面色苍白无光泽，乏力，
春季养肝健脾补肾药，春季养生散的方法。以下内容为江苏卫视万家灯火20130812期节目视频及笔记，讲述嘉宾：国家级名老中医，上海沈氏女科第19代传人——沈绍功，上海沈氏