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文章导读：栗子富含维生素B1、B2、维生素C、钾元素，维生素B1能缓解抑郁，维生素B2能预防一部分上火症状，钾元素适合高血压患者缓解血压。
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文章导读：栗子的功效与作用www.caidaoke.com 栗子的营养价值 栗子与桃、杏、李、枣并称五果，有千果之王的美誉。栗子中维生素C含量是苹果的十多倍，钾元素含量是苹果的四倍。 中医选方 1、美容栗扶
主料：铁观音茶叶3克小排300克 配料：新鲜粟子120克 调料：盐1茶匙 制作方法： 1、铁观音茶叶以热开水500克泡1分钟后滤去茶叶，取茶汤备用。 2、小排切成小段（宽2厘米），用开水氽
主料：山楂250克,栗子（鲜）250克,白果（鲜）250克 调料：桂花酱5克,蜂蜜30克,碱5克,白砂糖100克,香油50克 色泽红、白、黄三色相间，洁雅鲜艳；山楂软烂浓酸，栗子粉糯甘香，白果柔韧
主料：大芥菜1棵（重约14两）冬菇3-4只红辣椒丝少许姜茸1茶匙 调料：水3杯糖1茶匙盐1/2茶匙生抽1又1/2茶匙胡椒粉，麻油各少许生粉水适量。 制作方法： 1、用水浸软冬菇，去蒂洗净，
【原料】 制何首乌30?0克，熟地黄15?0克，粳米100克，大枣2?枚，冰糖适量。 【制作】 先将何首乌、熟地黄入砂锅煎取浓汁，去渣取汁，入粳米、大枣(去核)、冰糖，
食材调料 猪腰、杜仲、葱、姜。 制作步骤 1、把姜切成姜片，将姜片和葱段先入锅煮成葱姜水。 2、将猪腰从中间2分之1处一分为二撇开，将猪腰中间白色部分片干净。 3、在猪
地黄的功效与作用，地黄和肉桂搭配的作用，孙思邈与熟地的故事，地黄和枸杞搭配的作用，生地与黄连搭配的作用。如何挑选枸杞，枸杞日常的吃法。以下内容为中央电视台科教频道cct
根据中医五行理伶 欠岙旦，驽当今的季节，也是肾阳容易亏虚的季节，为此隆冬时节我们不妨借助补肾壮腰汤，让自己的腰变得更强壮。补肾壮腰汤——栗子60克，莲子30克，猪腰1
栗子的作用，栗子粥的做法，核桃的作用。以下内容为北京卫视养生堂20170120期节目视频及要点内容，本期养生主题《冬季进补有果香》。养生讲述专家：北京中医药大...
栗子除了可以直接食用外，也可以和其它食材搭配，做成菜品、粥品来食用。在专家看来，板栗烧鸡这道美食，就很好的发挥了栗子温补的功效。如果是牙口不好的老年人，可以把栗子熬成粥
以下内容为中央10台cctv10健康之路2024年12月26日节目视频要点内容笔记，本期主题《经络通一身轻》。做客专家：北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任——付国兵...