车前叶粥
【原料】鲜车前叶30-60克，葱白1根，粳米50-100克。
【制作】 将车前叶洗净切碎，同葱白煮汁后去渣，然后加粳米煮粥。
【用法】 每天分2-3次食，5-7天为一疗程。
【疗效】 利尿，清热，明目，祛痰。适用于急性肾炎、小便不通、尿血水肿等。
【宜忌】 患遗精、遗尿的病人不宜食用。
(车前叶粥-利尿,清热.明目.祛痰)-图片源于网络，与内容无关
【原料】鲜车前叶30-60克，葱白1根，粳米50-100克。
【制作】 将车前叶洗净切碎，同葱白煮汁后去渣，然后加粳米煮粥。
【用法】 每天分2-3次食，5-7天为一疗程。
【疗效】 利尿，清热，明目，祛痰。适用于急性肾炎、小便不通、尿血水肿等。
【宜忌】 患遗精、遗尿的病人不宜食用。
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【原料】鲜车前叶10-15克， 糯米 50克。 【制作】 将车前叶洗净，切碎，煮汁后去渣，然后加入糯米煮成 粥 。 【用法】 每日2-3次，6-7日为1疗程。 【疗效】 清热利尿。适用于小儿急性
【原料】车前子15-30克，木棉花30克，粳米100克。 【制作】 将车前子用布包好与木棉花共煎汁，去渣，再加入粳米同煮为 粥 。 【用法】 每日早晚温热食。 【疗效】 清热止泻，利水消
【原料】茯苓粉、车前子各30克，粳米60克，白糖适量。 【制作】 先将车前子(纱布包)加水300克，煎半小时取出。加粳米和茯苓粉共煮为稠粥。粥熟时加适量白糖。 【用法】
加味车前子粥。加味车前子粥【原料】车前子15-30克，木棉花30克，粳米100克。【制作】 将车前子用布包好与木棉花共煎汁，去渣，再加入粳米同煮为粥。【用法】 每日早晚
绿豆花生米粥。绿豆花生米粥【原料】绿豆50克，花生米50克。【制作】 将以上二味一同煮成粥。【用法】 任意食用。【疗效】 清热明目。可用于暑热眩晕、头目不清、胸闷烦热等
绿豆葫芦粥。绿豆葫芦粥【原料】绿豆50克，葫芦壳50克，冬瓜皮50克，西瓜皮50克。【制作】 先煮绿豆，再入以上后三味，一同煮成稀粥。【用法】 随时饮服。【疗效】 清热
莲藕绿豆煲猪腱子肉，火麻仁煲猪瘦肉烫。材料，制作，用法，功效，材料，制作，用法，功效。以下内容为江苏卫视万家灯火20151229期节目视频及要点内容，本期养生主题《寒冬
冬瓜小豆饮。冬瓜小豆饮【配方】冬瓜皮、西瓜皮、白茅根各20克、玉米须15克、赤小豆30克。【功效】清热止渴利水。【出处】健康之路20160130辨清信号调脾胃(上)（冬
春燥的典型表现，五汁饮缓解春燥。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130216期节目视频及要点内容，本期养生主题《春天要捂吗？》。养生讲述专家：首都医
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