【原料】牛肉、麦仁(去皮后的小麦)各适量。
【制作】 将牛肉切丁；麦仁洗净，煮粥。
【用法】 每日1次，空腹温热服食。
【疗效】 补脾胃，益气血，强筋骨。适用于病后体虚、气血不足、食欲不振、瘦弱无力等症。
(麦仁牛肉粥)
【原料】牛肉、麦仁(去皮后的小麦)各适量。
【制作】 将牛肉切丁；麦仁洗净，煮粥。
【用法】 每日1次，空腹温热服食。
【疗效】 补脾胃，益气血，强筋骨。适用于病后体虚、气血不足、食欲不振、瘦弱无力等症。
(麦仁牛肉粥)
【食材】牛肉、芹菜、西红柿、洋葱、胡萝卜、金丝红枣、栗子 【调料】蚝油、豆瓣酱 【制作步骤】 1、把牛腩切成大块，焯去血水备用； 2、把豆瓣酱用油煸香后下入牛腩和配料翻炒
主料：土豆150克，牛肉250克，淮山10克，桂圆肉5克，枸杞5克，生姜5克，葱5克。 调料：清汤适量，盐6克，味精2克，白糖1克，胡椒粉少许，绍酒5克。 制作方法： 1、土豆去皮切块，牛
主料：牛肉 辅料：芹菜、莴笋叶、青蒜 调料：姜、葱、蒜、豆瓣辣酱、酱油、淀粉、盐、味精、花椒粒、干红辣椒、食用油 制作方法： 1、牛肉切成片后用少许酱油、水、淀粉浆一下
主料： 牛肉、淀粉、小苏打、盐、酱油、料酒、蛋白、油麦菜/生菜、蒜泥、干辣椒、花椒、冰糖、火锅底料 制作方法： 1、牛肉切片，放淀粉，小苏打、酱油、盐、料酒、油顺时针不
夏季吃过凉的食物对脾胃的伤害，吃凉之胃疼的缓解方法，按揉足三里、内关缓解寒凉引起的胃疼，贪凉致胃肠不适的中药，哪一种水果冰镇后最容易伤害肠胃。健康之路20140722
食材： 牛肉馅1斤（最好不要用搅肉机搅过的肉馅）、姜末25克、 豆豉 1两、黄酱、花椒粉、酱油、250克洋葱粒。 制作： 1、在肉馅中加入适量的盐、姜末25克、豆豉1两
以下内容为北京卫视播出的20130629期养生堂节目视频和笔记，本期节目的主题是《让脾胃“血气”方刚－1》。请到的讲述嘉宾：北京中医医院消化科主任——张声生。主要介绍：
脾胃功能弱的表现，清瘀膏的做法，健脾清瘀汤，不易愈合的伤口有两个特点，肺气虚弱的表现，反复难愈的伤口外洗方，补肺生肌汤，肾气不足的表现，活血生肌粉，内调可以用补肾清毒方
红酒牛肉酿番茄的做法。本页提供2020年7月15日河北卫视家政女皇节目视频要点笔记，本期主题《牛肉粒石榴包》。主要内容：牛肉粒石榴包、红酒牛肉酿番茄的制作方法等，菜刀客
以下内容为北京卫视养生堂2021年12月6日节目视频及要点内容笔记，本期主题《养胃调脾控三高》。做客专家：西苑医院——于振宣。主要内容：调理脾胃，石斛的功效及培育环境，