【原料】香稻叶若干，粳米100克。www.caidaoke.com
【制作】 先煎香稻叶，去渣取汤，入粳米煮粥。
【用法】 空腹服食。
【疗效】 芳香开胃，清热利湿。治妇女带下及湿热滞脾、不思饮食等。
（香稻叶粥-图）
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【原料】香稻叶若干，粳米100克。www.caidaoke.com
【制作】 先煎香稻叶，去渣取汤，入粳米煮粥。
【用法】 空腹服食。
【疗效】 芳香开胃，清热利湿。治妇女带下及湿热滞脾、不思饮食等。
（香稻叶粥-图）
【食材】大米、 螃 蟹 、鲜 虾 、香芹、咸菜、香葱。 【调料】蚝油、料酒、盐、鸡精。 【制作步骤】 1、蟹切块，虾去沙肠剪两段，咸菜切丝备用。 2、取米和水（1：6）
【原料】 当归 、白术、 白芍 、 茯苓 、丹皮、花粉各10克，香附6克，小米100克，白糖适量。 【制作】 将上药煎煮，取汁去渣，然后与小米同煮 粥 。待小米煮成粥后调入白糖，再煮
【原料】 绿豆 50克，葫芦壳50克， 冬瓜 皮50克，西瓜皮50克。 【制作】 先煮绿豆，再入以上后三味，一同煮成稀 粥 。 【用法】 随时饮服。 【疗效】 清热利水。治疗腹胀、小便不利
【原料】牵牛子末1克，粳米50-100克，生姜2片。www.caidaoke.com【制作】 先用粳米煮粥，待煮沸后放入牵牛子粉末及生姜，煮成稀粥服食。【用法】 空腹食
原料，制作，用法，疗效。（郁李柏仁粥）原料郁李仁、柏子仁各10-15克，粳米50-100克，蜂蜜适量。www.caidaoke.com制作先将郁李仁、柏子仁去尽皮、壳、
主料：大米、小黄米、山药、南瓜、枸杞 制作方法： 1、将山药去皮切成丁泡水待用、南瓜去皮切成丁放入枸杞洗净待用，大米加入小黄米淘洗几遍待用。 2、砂锅放入水加入淘洗过的
原料：南瓜200克、薏米50克、大米50克，银耳3朵、枸杞20颗 调料：蜂蜜随意(根据个人口味适量加入) 制作方法： 一：将南瓜去皮后切成小丁备用。将大米和薏米洗净备用。将银耳用冷水
材料： 米、南瓜、猪肉、葱、蒜、香菜、水、冰糖 制作方法： 1。把米洗凈后，将水烧滚，再把米放到滚水里，用中火煮约30-40分钟。 2。将南瓜洗净，在柄部横切一刀，挖出瓜瓤，不
材料：白饭1碗，水100ml，白山药50g，紫山药50g，鲜奶50ml，杏仁粉40g，熟杏仁10g，糖适量。 制作方法： 1．白山药、紫山药去皮，切小丁。 2．水放入锅
主料：粳米100克 辅料：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花5克 制作方法： 1。将当归，川芎，黄芪用米酒洗后，切成薄片； 2。以上三味与红花共入布袋，扎进口； 3。布袋放入锅中，加