材料：
牛腩肉500g，玉米粒罐頭300g(含湯汁)，薑4-5片，米250g，水2300cc，青蔥適量，
調味料：
米酒2大匙，鹽1大匙，白胡椒粉1/4茶匙，
制作方法：
1。牛腩肉切成約2-3cm段狀
2。薑片切細絲，青蔥洗淨切成蔥花
3。米清洗乾淨瀝乾水份
4。將所有材料放入鍋中
5。再將水及所有調味料加入混合均勻煮至沸騰
6。然後調整至小火熬煮約1個小時至材料完全軟爛即可
7。吃的時候可以灑上些許蔥花
材料：
牛腩肉500g，玉米粒罐頭300g(含湯汁)，薑4-5片，米250g，水2300cc，青蔥適量，
調味料：
米酒2大匙，鹽1大匙，白胡椒粉1/4茶匙，
制作方法：
1。牛腩肉切成約2-3cm段狀
2。薑片切細絲，青蔥洗淨切成蔥花
3。米清洗乾淨瀝乾水份
4。將所有材料放入鍋中
5。再將水及所有調味料加入混合均勻煮至沸騰
6。然後調整至小火熬煮約1個小時至材料完全軟爛即可
7。吃的時候可以灑上些許蔥花
【食材】牛肉、芹菜、西红柿、洋葱、胡萝卜、金丝红枣、栗子 【调料】蚝油、豆瓣酱 【制作步骤】 1、把牛腩切成大块，焯去血水备用； 2、把豆瓣酱用油煸香后下入牛腩和配料翻炒
（粉蒸肥牛肉） 食材调料 肥牛（片）、白薯、小米（提前泡1小时）、腐乳、甜面酱、葱姜、五香粉。 制作步骤 1、把白薯切成条装入盘中，撒上2克盐入一下底味，上锅蒸上。 2、肥牛
【原料】白 扁豆 5-10克，人参2-5克，粳米50克。 【制作】 先煮扁豆，将熟时入米同煮成 粥 ，同时单煎人参取汁，粥熟时将人参汁兑入，调匀即可。 【用法】 每日2次，空腹服。 【疗效
主料：牛前腿键子肉1500克、葱50克、姜30克、盐15克、糖10克、料酒30克、酱油30克、五香粉15克、香叶4片、花椒5克、丁香2克、小茴香3克、陈皮4克、甘草5克、桂皮5克、八角6瓣、清水适
主料：牛腩、肉桂 配菜：土豆、胡萝卜、 调料：山楂、生姜、葱、料酒、香料、老抽、糖 制作方法： 1、牛肉切块，洗去浮沫，放入锅里，添加清水以及葱姜、料酒，大火煮开后转小
主料：大米、小黄米、山药、南瓜、枸杞 制作方法： 1、将山药去皮切成丁泡水待用、南瓜去皮切成丁放入枸杞洗净待用，大米加入小黄米淘洗几遍待用。 2、砂锅放入水加入淘洗过的
主料：绿豆、薏仁、燕麦、小米、糯米、冰糖（或木糖醇） 制作方法： 1、将原材料浸泡2个小时左右。 2、旺火烧沸，然后改文火煮45分钟放适量冰糖块（或木糖醇）。 3、煮约2个小时，
配料：土豆3个，葱心4个，枸杞子30克，牛肉500克，鲜豌豆10克，植物油100克，胡萝卜2个，番茄汁10克，食盐、花椒适量。 制法：把牛肉切成小块，拌少许淀粉、花椒，
【原料】蒲蒻15克，粳米100克。【制作】 先煎蒲蒻，去渣取汁，入米煮粥。【用法】 空腹服食。【疗效】 和血，行血，止血。适用于各种出血症，以及产后瘀血腹痛等。【出处】
【原料】炒白术、炒山药各30克，人参6克，白芍15克，车前子、苍术各9克，甘草3克，陈皮、荆芥、柴胡各1.5克，粳米100克，白糖适量。 【制作】 将上方10味药放入砂