材料：虫草花一小把，木耳两朵，鲮鱼肉半碗
调味：盐，胡椒粉，花生油
制作方法：
1、虫草花少许水泡软切碎，木耳泡发去蒂切碎。
2、所有材料和调味料混合，顺时针方向搅10分钟。
3、取一段保鲜膜，抹油防粘，放适量鱼肉揉圆，置于胡萝卜片上面。
4、烧开水，大火蒸10分钟即成。
材料：虫草花一小把，木耳两朵，鲮鱼肉半碗
调味：盐，胡椒粉，花生油
制作方法：
1、虫草花少许水泡软切碎，木耳泡发去蒂切碎。
2、所有材料和调味料混合，顺时针方向搅10分钟。
3、取一段保鲜膜，抹油防粘，放适量鱼肉揉圆，置于胡萝卜片上面。
4、烧开水，大火蒸10分钟即成。
美食网 太安鱼的材料：鳙鱼1条，泡椒15g，盐5g，泡萝卜1个，泡姜1块，大蒜5瓣，豆瓣酱1勺，香菜2根，大葱2根，酱油1勺，干花椒粒15g，红薯淀粉20g，料酒1勺，鸡粉1/2勺，醋1勺，白糖
白炒墨鱼卷的材料：墨鱼(400克) 冬笋(25克) 青椒(15克) 盐(3克) 味精(2克) 大蒜(10克) 大葱(15克) 花生油(30克) 淀粉(蚕豆)(10克) 胡椒粉(2克) 白炒墨鱼卷的做法： 1. 墨鱼宰杀治净，剞十字花刀
冷冷的冬天，最暖心暖肺的莫过于一碗暖暖的汤。 以前善煲粤式老火靓汤，素食后没有肉好像就不会煲高汤了，经常滚汤了事。 对于喝惯老火汤的宸宸，这并不满足，特别对于需要高
主料： 带鱼，大蒜，姜切片，葱适量，糖，料酒，酱油，醋，豆瓣酱，淀粉，香菜。 制作方法： 1，带鱼切段，用盐和料酒淹制15--30分钟！ 2，用老姜片擦锅底（防粘鱼皮的步骤）油烧
主料：元鱼、葱、姜、蒜、辣椒、盐、料酒 制作方法： 1、元鱼背朝下，待它头伸出后去头。80度水稍烫后去掉皮，肚子处十字刀去內脏。 2、苦胆弄破涂抹甲鱼去腥，冲洗甲鱼后放开水
主料：鲜墨鱼仔150克，味精1克，韭菜100克，料酒3克，鲜香菇50克，姜汁2克，酱油5克，香油2克，食盐适量，植物油300克，湿淀粉适量(实耗30克)，葱花5克 制作方法： 1．将鲜墨鱼仔洗净
主料：鲜木耳75G胡萝卜110G银芽110G香菜5G腐衣三张 调料：（1）盐1/3茶匙麻油半茶匙白胡椒粉少许（2）甜面酱三大匙糖二茶匙酒一大匙麻油一大匙 制作方法： 1、鲜木耳洗净后去蒂切成细
食谱原料： 主料：鳜鱼1250克 辅料：虾仁75克，肥膘肉25克，鸡蛋50克，火腿50克，生菜(团叶)50克，香菇(鲜)15克 调料：盐3克，料酒10克，味精3克，小葱20克，姜10克 菜谱属地：苏菜。 制
主料：黑鱼1条1500克 辅料：胡椒粉1克，柿子椒2只，绍酒15克，葱丝15克，水发香菇30克 调料：精盐4克，姜丝10克，味精3克，湿淀粉40克，蛋黄糕30克，熟猪油750克，白汤60克，鸡蛋清2个
主料：猪肉(肥瘦)100克，菠菜250克，鸡蛋150克，虾米5克，黑鱼75克 调料：芡粉10克，大葱8克，姜8克，盐5克，胡椒粉3克 制作方法： 1。将鱼肉剁成泥，打入鸡蛋1个，加适量淀粉、葱花、