西芹炒百合
主料：西芹150克百合(干)200克
调料：盐2克胡椒粉1克味精6克色拉油30克淀粉(豌豆)5克
制作方法：
步骤1：西芹洗净，切成3厘米见方的菱形块；
步骤2：百合洗净，掰成小瓣；
步骤3：把西芹、百合放入沸水汤锅，烫至刚熟时捞起；
步骤4：炒锅放在火上，下油加热至五成油温，下西芹、百合，烹调料，快速翻炒至匀，放入味精勾芡收汁后起锅装盘即成。
西芹炒百合
主料：西芹150克百合(干)200克
调料：盐2克胡椒粉1克味精6克色拉油30克淀粉(豌豆)5克
制作方法：
步骤1：西芹洗净，切成3厘米见方的菱形块；
步骤2：百合洗净，掰成小瓣；
步骤3：把西芹、百合放入沸水汤锅，烫至刚熟时捞起；
步骤4：炒锅放在火上，下油加热至五成油温，下西芹、百合，烹调料，快速翻炒至匀，放入味精勾芡收汁后起锅装盘即成。
芦笋的颜色鲜艳，口感清甜，营养丰富； 百合 清凉 润肺 。这两种食 材是夏天饮食的黄金搭档。 【食材】芦笋、百合、 辣椒 ； 【调料】盐、蚝油、白糖、蘑菇精； 【制作步骤】 1、
主料：兔肉300克 辅料：百合40克，枸杞子30克 调料：盐5克，味精2克，香油2克 制作方法： 1。将兔肉洗净切片； 2。百合洗净，用清水漂一夜捞出； 3。将百合、枸杞子及兔肉放入锅中；
主料：百合500克 辅料：莲子25克，红绿丝20克，葡萄干20克，枣（干）20克，桃仁15克，杏脯10克，糖桂花10克，猪油（板油）50克 调料：白砂糖100克，猪油（
淮山药羊肉汤，吐纳呼吸法，黄芪百合粥，良姜粥。以下内容为广东卫视健康有道20140430期节目视频及要点内容，养生专家：著名中医专家——王凤岐。《事倍功半的冬病夏治疗法
【原料】人参3克，百合15克，粳米30克。【制作】 先煎人参与百合，后下粳米同煮为粥。【用法】 连服3天，每日l-2次。【疗效】 补气养阴。适用于百日咳恢复期。症见咳嗽
【食材】白云豆、白淮山、白百合、大米、糯米【制作步骤】1、将白云豆提前泡好；2、山药去皮切段备用；3、百合泡发后备用；4、将白云豆、山药、百合、糯米放到豆浆机中、加点清
百合鸡子黄汤缓解焦虑。百合鸡子黄汤缓解焦虑组成：百合45克、鸡蛋1个。做法：百合浸泡1夜后用清水煮，鸡蛋煮熟后取出蛋黄，将蛋黄融入百合水中搅拌，再煮，再加放适量白糖。功
清肺化痰代茶饮。清肺化痰代茶饮清肺化痰代茶饮——百合枇杷饮的做法：枇杷剥皮去核留肉，新鲜百合焯水，二位食材一起放入蔬果料理机中加适量温水打成浆即可饮用...
龙牙百合、卷丹百合是药用百合，百合皂苷的含量很高，味道发苦。兰州百合，百合皂苷的含量很低，口感好，兰州百合是药用、食用兼用的甜百合。
生吃百合 百合可鲜食，用清水清洗一下，掰成鳞片食用。 蒸百合 将百合洗净后，整个或掰开放入蒸锅内，蒸煮后食用。 煮百合 百合搭配其他食材进行炖煮，可做百合羹、百合粥、银耳莲子羹