以下内容为科教频道cctv10健康之路20130911期节目视频及笔记，本期养生主题《找对原因巧止泻（上）》。讲述嘉宾：广东省中医院教授——陈延。主要介绍：腹泻的原因，受凉后腹泻常见表现，受凉后腹泻哪种药物更有效，寒湿型腹泻的表现及治疗方法，湿热型腹泻的常见表现及食疗方法等。
腹泻你会怎么办
专家介绍：适当腹泻可以排出体内毒素，如果一些废物不及时排出，会对人体产生一些影响。腹泻时抗生素要慎用，不是所有的腹泻都是细菌引起的，有一些腹泻你吃了消炎药也不一定有用，18岁以下人群使用氟哌酸会影响身高。
腹泻的原因
中医描述腹泻是一种大便次数增多，大便粪质变烂，甚至清晰有水状的疾病。中医把急性腹泻分为：1、寒湿型腹泻；2、湿热型腹泻；3、积滞型腹泻。
（图：泄与泻的区别）
受凉后腹泻的常见表现
专家介绍：受凉后腹泻常见表现是大便稀溏。受凉后腹泻藿香正气水更有效。何嘉博士现场演示艾灸缓解受凉后腹泻。
寒湿型腹泻的表现
1、大便清稀；2、肠鸣胀痛；3、身寒喜温；4、舌苔白腻；
湿热型腹泻的表现
湿热型腹泻的常见表现是：便不尽，色黄而臭，腹泻不爽，粪质黏稠。马齿苋能治疗湿热型腹泻。车前草可以缓解湿热型腹泻。
湿热型腹泻的治疗原则：清热祛湿，常用药物：葛根芩连片，喇叭正露丸，腹可安。何嘉博士现场演示适合湿热型腹泻的车前薏米粥。
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