以下内容为北京卫视养生堂20131126期节目视频及要点内容，讲述专家：北京大学人民医院骨伤科副主任——付中国。主题是《注重细节 远离骨伤—2》。主要内容：髋部骨折对老人的影响，预防老年人摔倒，平衡功能自测等相关内容，易影起老人摔倒的因素，更多详细内容请观看末尾视频。
有人说髋部的骨折是人生中“最后一次骨折”，专家介绍，髋部的骨折严重影响健康，因为髋部骨折后需要卧床休养，长期卧床会导致血液循环系统紊乱，使血栓风险增高。
髋部骨折对生命的影响
17%于6个月内死亡
25%缩短预期寿命
50%在日常生活中受到影响医疗费用巨大
易影起老人摔倒的因素
很多老年人摔倒事件都是在家中发生的，这是因为居家环境中有一些对老年人不利的危险因素。专家提示：老年人在家要注意将物品摆放整齐，尽量避免过多的电线、杂物堆积在地面。同时如果穿拖鞋，尽量选择防滑拖鞋，鞋底的边缘不要过宽。
随着老年人生理功能的退化，行走、平衡能力都有所减退，对于行走能力和平衡能力都较差的老年人，专家建议选择一些助行器辅助走路，以免在走动的过程中摔伤。
评价老人的平衡能力
如何评价老年人的平衡能力呢？专家也提供了一套简易的测试方法，供大家参考。
