健康之路;穴位治疗胃寒-胃胀20130710程凯

以内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130710期节目视频及要点内容，本期养生主题《穴到病除-胃病》。养生讲述专家：程氏针灸第四代传人，北京中医药大学教授——程凯。主持人：冀玉华。

胃寒的舌苔

专家介绍：舌苔白是胃寒的症状。中脘穴是任脉上的一个穴位，位于腹前的正中线上，艾灸中脘穴治胃寒，隔灸一次即可。何嘉博士现场演示巧制简单艾灸盒的做法。

(中脘穴)

穴位治疗胃寒

专家介绍：足三里穴能与中脘穴配合治疗胃寒。瘢痕灸特别适合足三里穴。瘢痕灸要谨慎使用。

陈皮对于胃胀有效

专家介绍：陈皮对于胃胀有效。专家推荐陈皮粥。

陈皮粥

【原料】陈皮、大米。

【做法】

1、陈皮10克、大米小半碗。

2、陈皮加清水，大火煮开后小火煎20~30分钟。

3、捞出陈皮，只取陈皮水熬粥。

4、捞出来的陈皮可以烧肉菜或泡茶喝

【功效】缓解胃胀

（陈皮粥）

穴位缓解胃胀

专家介绍：胃胀应该用下腕穴进行治疗。